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50代からの暮らしをラクにする「捨てる工夫・捨てない工夫」5つ

Amebaオフィシャルブログ執筆中
～日々とこころの日記～（6/12更新済み）

 

いただいた

振り返りを拝見していると

 

みなさま

お一人おひとりの

吸収してくださるお力に

感動し　脱帽です

 

講座やお茶会の時間は

長いようで集中すると

もう終わり？

という感じで(^^♪

 

その中から

みなさまが　今後に

役立てることができることを

得ていただけましたら

嬉しい限りです

 

九州出身の方に

頂戴した手土産

嬉しいな～♬

 

～みなさまからのお声～

こんばんは 美穂さん

今日はお茶会と

自尊心を理解するの講座を

ありがとうございました🙇‍♀️

 

私と一緒に時間を過ごした

皆様との出逢いに感謝です

ありがとうございました🙇‍♀️

 

皆様のお話を聞いたり

私の話のアドバイスを頂いたり

とてもとてもいい時間でした

 

日々の強い刺激は

いい成長になる！

楽しんで

 

もやもやする状況に

対応する言葉を準備する！

言葉の中に感情を入れて

優しく伝える

 

知識を応用して使う！

自分を知る

自分を助けるのは自分！

 

自分に「何のためにやった」

と　問いかける

→自分が満足したらいい

 

心と体は結びついている！

マズロー基本的欲求

たくさんの学びでした

 

学びを基盤にして

心地よく過ごしていきたいです