ESSEONLINE
ダイソーの「パスタ用保存袋」が便利すぎ。500gに小分けできてチャックつき／元祖節約主婦

Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～

 

変わらず苦しい人間関係

 

 

今回も　気づき満載の

みなさまのお声♪

 

私は

とってもとっても

嬉しかったです☆

 

 

＊＊＊＊＊

 

 

ZOOMを含め

初めて

『いまとみらいのへや』に

いらっしゃる時

 

 

多くの方は　

周囲に怒っています

 

 

【夫・子ども・親・親族

職場の人・近所の人

世の中のシステムなど様々です】

 

 

明らかに怒っている方もいれば

 

一見冷静のようで

マグマが貯まるように

沸々と

 

 

すでに噴火していて

 

私の言動や反応に

「こちらの要望を満たしてよ！」と

怒りをぶつけてくる方も

もちろんいらっしゃいます

 

 

でも　私は

それでいいと思っています

 

”怒っている”を

こちらに表現して下さったから

理解できることがありますから♪

 

 

その前に

勇気をもっていらして下さる勇気に

「ありがとうございます」と

思っています

 

 

今ある”怒り”に

ご自身の未来への可能性が

たっぷりと含まれています

 

 

「あ～　怒っていらっしゃるなー」

と感じつつ

 

それが　本当に

こちらに向けられた怒りなのか

 

代替えの怒りなのか

考えることができますので

ご安心下さい🍀

 

 

一方で　こうも思います

 

今のままでは

彼女自身の気持ちが乱れ

お疲れになるだろうと

 

 

どんなに怒っても

相手や周囲は変えられない

 

だけではなく

 

相手は　耳をふさぎ

心を閉ざすばかり

 

伝えても

わかってもらえる気がしないので

コミュニケーションが滞る

 

 

早い解決を望むのならば

自分を変えることが先決です

 

でも　まだ　

気がつかれていないので

 

『さあ　一緒に

長い旅に出ましょう』

そんな気持ちでおります

 

 

当然　長時間

目的地まで歩き続ける

（心の）筋肉が

ついていらっしゃらないので

 

マメにいらしていただいて

修正しつつ

筋肉のつけ方を学んでいただきます

 

 

筋肉のない状態で

一気に走ったり

急な山道を登れば

ケガをし

体力だけを消耗しますもの

 

 

そして　さらにまた

こうなったのは○○が悪いと

周囲の条件に怒りが増し

悪循環が起こります

 

 

時間とお金はかかりますけれど

ジム通いと考えて

鍛えることを

積み重ねましょう

 

もちろん

ご自宅でのトレーニングも必要です

 

無料のモノはありませんと

言いたいところですが

「いまとみらいのへや」のブログ

 

無料です

 

どうぞ　何度でもご覧いただき

ご活用いただけましたら嬉しいです

 

 

～みなさまのお声～

 

 

美穂さん

おはようございます！

 

今日も新しい口紅をひいて

ウキウキしています

 

昨日　アイシャドウも

ポチっちゃいました(*^^*)

 

 

話は変わって

この週末で出来たこと

その結果を

美穂さんに伝えたくって♡

 

 

夫が　

金曜日に飲み会で

何の連絡もないまま

 

明け方に

「今から帰る」のLINE

 

それから

数時間経っても帰宅せず

 

電話をしたら

電車で寝ていて

ピストン輸送されていたようです

 

 

翌日の土曜日は

近くで桜を眺めて

気になるお店で昼食

 

午後は　家の

大規模な模様替えの予定でした

 

 

いつもの私なら

帰宅後　散々嫌味を言って

「もう今日の予定は止めよう」と

キレておりました

 

でも　今回は

「連絡はして下さいね」と

淡々と言いました

 

 

「寝ていないのなら

ランチは今度でもいいよ」と

軽く伝えたら

 

 

夫は悪いと思ったのか

 

それとも

お昼が食べたかったのは

定かではありませんが（笑）

全て予定通りこなしました

 

 

あー　

 

今までを振り返ると

気がつくことがあります

 

 

これまでの私なら

そのまま引きずって

日曜日も

怒って口をきかないまま

月曜日を迎えていたと思います

 

 

こんな

簡単な事だったんですね

 

 

そもそも以前の私は

帰らない夫が心配なのではなく

 

私の

思い通りの行動をとらない夫に

イライラしていただけでした

 

 

話を聴いてみると

飲み会の続きでダーツをしたり

楽しんでいたみたい(#^.^#)

 

そんな話を　夫は

今までしてくれた事が

なかったんですよ

 

なんか新鮮でした

 

最近の

美穂さんのブログではじゃありませんが

 

何年学んで

やっとここ？ってお話しでしたが

やっぱりお伝えしたくて

 

長々朝からご報告でした

 

 

＊＊＊＊＊

 

若松　うれしいな～♪

 

自分の欲や

「こうしたかった！」

という希望ばかりを

優先するのではなく

 

相手を思いやっている

 

心配や思いやりを込めた

優しい言葉は伝わります

 

 

眠いのに

予定を決行して下さった

夫さんの行動も素晴らしい☆彡

 

お互い小さく想いあう

「夫婦っていいな」って

私は思いました♡

 

彼も　優しい人なのでしょう

 

プラス

彼女の　気づきと優しさが

もたらしたものでもあると

私は考えます

 

感情を抑え

淡々と伝えることも

彼女は覚えて下さいました

 

 

私は

お父さんたちに伝えたい

 

家族のために

（もちろん自分のためもあるでしょうけれど）

一週間

　

いや　これまでずっと

働いてくれてありがとうと

 

私は　夫に　いつも

そう思っているつもりです

 

アホな夫婦やってます！！

 

 

夫婦間のシンプル傾聴