9月 2020のアーカイブ
水分をたっぷりとって
汗っかきであることが 悩みの一つでもある 我が家の女子たち その分 他の人より 水分を取る量が 多いかも？ 皆 家にいても よく飲んでいますし 色々用意してるもの…
続きを読む異なる視点を持とうとする人
友人が こんなことを 話してくれました 『コロナで 家にいるようになると 家族で 色々と 話すようになるよね そうすると 話というか 結論が ある程度まとまって 「…
続きを読むあんなに悲しかったのに……
笑顔を拝見したり 電話の向こうから 笑い声が聞こえてくると その方が 初めて いらした時のご様子が 浮かぶことがあります 憮然とされた表情 辛さや怒りを 秘めていた…
続きを読む怒りに隠れているもの
怒りの向こう側には 「不安」や「心配」など 無意識の何かが 隠れていると言われています 「怒り」を『怒り』と そのまま受け止めれば 反発心が 生まれることもあるけれど お相手に …
続きを読むあなたのストレスは？
昨日は 友人と会い 刺激を分けてもらって 楽しい時間を過ごしました 生活・仕事・暮らし すべてが違うからこそ お話が面白い でも 何か…… 心に触れる…
続きを読む自分だけのバランス
世の中が変わり 考えることや 自分への問いかけが 増えました ……という お話を伺います 私も 友人や 知り合い お客様からお話を伺い その方が 何を…
続きを読む逃すことのあること
夜 横になると 虫の声が聞こえてきます 静かな気持ちを得て ゆっくりと 眠りにつくことの できる時間です 他のことに 気を取られていたり …
続きを読む家族それぞれとの時間
それぞれが 自分のスタイルと 時間配分で 暮らしている我が家 家族団らんは ほぼなくなりましたが 私自身は 外出や 食事で 家族それぞれとの時間を 持つことができて…
続きを読む刺激をもとめてみる
今日はAM9時半から ZOOMで 講座をさせていただきます 昨日 午後にも 同じ方と させていただいたのですが 小さなお子さんがいながら 2日続けての講座が 可能な…
続きを読む『ゆるさ』をあわせ持つ
今日一日の過ごし方でも 何か一つのことや 旅の予定でも 目標や ある程度の計画 「こうであったらいいな」は あったとしても 決めすぎたり 予定通りにしようとする…
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