ESSEONLINE 更新しました！！ 50代、メイクが流行遅れに。最近は顔と首を同じ色に合わせ「ない」 Amebaオフィシャルブログ ～日々とこころの日記～ 追加開催決定！！ ＊10月20日（日）ZOOM 『…
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ESSEONLINE 更新しました！！ 疲れた50代の「心をきり替える」コツ4つ。甘酒やロウソクで心を安らげる Amebaオフィシャルブログ ～日々とこころの日記～ 『聴くことのできる仲間づくり』の会なの～ 今後…
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ご一緒にはじめませんか
自分や他人との付き合い方を学ぶ
心をみつめる講座
意識的にしている自分の行動や発言には理由づけができても、日常、何気なくしている小さなことや自分の心、考えていることにまで、意識を向けることは少ないのではないでしょうか。
1対1の個人セッション
TCカラーセラピー
カラーセラピー……と聞くと、〝どの色が自分に似合うのかを知るもの″と、考える方が多いようですが、私の行うカラーセラピーはちょっと違います。
自分自身への勇気づけを学ぶ
アドラー心理学
勉強会
私主催のアドラー心理学勉強会は、誰かに期待するのではなく、“ご自分でご自分を勇気づける力”を身に付けることが目的です。
個人カウンセリング
お話聴きます
自分のことは自分が一番わかっているようで、近すぎて見えない、わからないということがあるものです。まずは、ちょっとだけお話ししてみませんか？
勉強会やセラピーについて
人からの評価より、自分から自分への評価を大切にする。
人を変えようとするのではなく、自分が望む方へ、自分の力でよりよく変化する。
参加者様が講座の内容を聞くだけではなく、お話をしていただきます。自分の言葉を 耳にすることで、自分の気持ちを確認したり、整理できるという効果があります。
話すことは、ストレス発散と心のリラックスに繋がります。
若松との会話、参加者様同士の会話の中で刺激を与えあい、違う考え方の存在を知り、 新たな考え方を取り入れるきっかけづくりにご活用ください。
講座・勉強会等のお知らせ・ブログ・お客様の声
プロフィール
若松美穂（わかまつ・みほ）
1972年、宮城県生まれ。
生活情報誌『サンキュ！』（ベネッセコーポレーション）、『ＥＳＳＥ』（扶桑社）などで、節約上手なカリスマ主婦読者として紹介され、一躍人気に。「サンキュ！」では、表紙にもたびたび登場、連載のほか特集などにも登場し、生活全般にわたって、楽しく豊かに暮らすための様々な工夫を提案。
2011年、心理カウンセラーの資格を取得。「ペンギンのお茶会」「心をいやす講座」は、全国各地で実施され、リピーターとなるファンもいるほど人気。エッセイストとしての執筆活動のほか、講演、各メディアへの出演など多方面で活躍。
気持ちによりそった提案が主婦の熱烈な支持を得ている。埼玉県在住。
＊主な著作＊
「主婦が幸せになる60の方法」（双葉社）
「理想と違う自分を好きになる」（双葉社）
「主婦が幸せになる53の方法」（双葉社）
「若松美穂の暮らしhappyノート ブログにつづった日々の記録」（ベネッセ・ムック）
「カンタン、楽しく!幸せいっぱい節約テク62」 (成美文庫)
「少しのお金で豊かに暮らす65のヒント」 (sasaeru文庫)
「私と家族のしあわせ時間」 (ESSEの本)
「主婦のお仕事156」（ベネッセムック）
「カリスマ節約主婦・若松美穂の暮らし上手の小さなヒント」（別冊エッセ）
「節約のカリスマ・若松美穂の お金をかけない暮らしハッピーテク」（ベネッセコーポレーション）