心をみつめる講座・カラーセラピー・アドラー心理学勉強会・カウンセリング

“いま”と“みらい”のへや

若松美穂オフィシャルサイト

今 動き出せば あなたの未来は変わる 変えることができる

日々を過ごしていたら、色々なことがありますね。プラスもマイナスも、受け止め方次第で、人生は大きく変わります。過去に縛られ、苦しみ続けますか? 勇気をもってご自分の力で立ち上がり、有意義な未来をつかみにいきますか?

あなたの人生はあなたのものです。今というたくさんの点がつながり、未来につながる。だからこそ、今が大切です。今できることを始めてみませんか。

ご一緒にはじめませんか

自分や他人との付き合い方を学ぶ

心をみつめる講座

意識的にしている自分の行動や発言には理由づけができても、日常、何気なくしている小さなことや自分の心、考えていることにまで、意識を向けることは少ないのではないでしょうか。

詳しくはこちら
1対1の個人セッション

カラーセラピー

カラーセラピー……と聞くと、〝どの色が自分に似合うのかを知るもの″と、考える方が多いようですが、私の行うカラーセラピーはちょっと違います。

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自分自身への勇気づけを学ぶ

アドラー心理学
勉強会

私主催のアドラー心理学勉強会は、誰かに期待するのではなく、“ご自分でご自分を勇気づける力”を身に付けることが目的です。

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個人カウンセリング

お話聴きます

自分のことは自分が一番わかっているようで、近すぎて見えない、わからないということがあるものです。まずは、ちょっとだけお話ししてみませんか?

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心をみつめる講座

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カラーセラピー

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勉強会

私主催のアドラー心理学勉強会は、誰かに期待するのではなく、“ご自分でご自分を勇気づける力”を身に付けることが目的です。

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勉強会やセラピーについて

人からの評価より、自分から自分への評価を大切にする。

人を変えようとするのではなく、自分が望む方へ、自分の力でよりよく変化する。

参加者様が講座の内容を聞くだけではなく、お話をしていただきます。自分の言葉を 耳にすることで、自分の気持ちを確認したり、整理できるという効果があります。

話すことは、ストレス発散と心のリラックスに繋がります。

若松との会話、参加者様同士の会話の中で刺激を与えあい、違う考え方の存在を知り、 新たな考え方を取り入れるきっかけづくりにご活用ください。

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講座・勉強会等のお知らせ・ブログ

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*11月~2月限定*  『カラーセラピーをきっかけに   今年を振り返り・2019年の自分を見つめよう』

新企画 *11月~2月限定* 『カラーセラピー   ~今年を振り返り・2019年の自分を見つめよう~』 ~これまでカラー ...
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気づいた♡ 対処法も見つけた♡

  以前 納涼会にいらした方から 以下のような感想をいただきました   『自分だけで頑張って 気持ち ...
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11月2日(金)講座『自分自身に目を向け・人間関係を良好に導こう』募集中

*心理学べーシックコース【全3回】 ~順不同で受講可能です~ ①『自分自身に目を向け・人間関係を良好に導こう』 意外かも ...
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11月3日(土)講座~自尊心を理解する~ 満席・キャンセル待ち可

新講座 ~自尊心を理解する~ *開催日:11月3日(土)10時~12時半 満席 受講料:4500円 場所:JR南浦和駅徒 ...
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10月15日(月)交流分析2回目・10月20日(土)交流分析1回目の講座を開催します

*10月15日(月)交流分析2回目の講座を開催します* *10月20日(土)交流分析第1回目の講座を開催します* 交流分 ...
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考える前に始めること

私が何度も繰り返し読む本の一つが河合隼雄さんの「こころの処方箋」です。 読むたびに発見と多くの納得が得られる本です。 & ...
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プロフィール

若松美穂(わかまつ・みほ)

1972年、宮城県生まれ。

生活情報誌『サンキュ!』(ベネッセコーポレーション)、『ESSE』(扶桑社)などで、節約上手なカリスマ主婦読者として紹介され、一躍人気に。「サンキュ!」では、表紙にもたびたび登場、連載のほか特集などにも登場し、生活全般にわたって、楽しく豊かに暮らすための様々な工夫を提案。

2011年、心理カウンセラーの資格を取得。「ペンギンのお茶会」「心をいやす講座」は、全国各地で実施され、リピーターとなるファンもいるほど人気。エッセイストとしての執筆活動のほか、講演、各メディアへの出演など多方面で活躍。

気持ちによりそった提案が主婦の熱烈な支持を得ている。埼玉県在住。

MIHO本

*主な著作*

「主婦が幸せになる60の方法」(双葉社)

「理想と違う自分を好きになる」(双葉社)

「主婦が幸せになる53の方法」(双葉社)

「若松美穂の暮らしhappyノート ブログにつづった日々の記録」(ベネッセ・ムック)

「カンタン、楽しく!幸せいっぱい節約テク62」 (成美文庫)

「少しのお金で豊かに暮らす65のヒント」 (sasaeru文庫)

「私と家族のしあわせ時間」 (ESSEの本)

「主婦のお仕事156」(ベネッセムック)

「カリスマ節約主婦・若松美穂の暮らし上手の小さなヒント」(別冊エッセ)

「節約のカリスマ・若松美穂の お金をかけない暮らしハッピーテク」(ベネッセコーポレーション)

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