私主催のアドラー心理学勉強会は、誰かに期待するのではなく、“ご自分でご自分を勇気づける力”を身に付けることが目的です。
生きている限り、困難には出会うものですが、
どんな時にも、『ご自分の最大の味方はご自分』だからこそ、自分自身への勇気づけを学びましょう。
勇気づけの意味や方法を知ると、周囲（子ども・夫・お身内・職場の仲間等）にも、勇気づけができるようになります。
どんなに辛い状況からでも、今この瞬間から、前向きな気持ちを自分で創ることは可能なのです。
子育て中の方は、今より気持ちを軽くして、子育てに向き合える、
トラブルを抱えている方は違うアプローチで、ことに向き合えると感じています。私もその一人です。
講座内容
＊アドラー心理学・ELM勇気づけ勉強会 ～勇気づけとは、困難を克服する活力を与えること～
第1章 様々な見方・考え方の存在を意識する
第2章 聞き上手になろう
第3章 言い方を工夫しよう
第4章 感情と上手につきあう
第5章 自分のスタイルを明確にする
第6章 セルフ・トークを意識する
第7章 目的を意識する
第8章 自分の人生を引き受ける
第9章 自分の良さを再発見する
第10章 当たり前の価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする
ワークを中心に、体験を通して学ぶ講座になります。
こちらを学んだあと、リーダー養成講座に１日通うと、
あなたもELMリーダーになって、多くの方に伝えることが可能になります。
資格取得につながる講座です。
＊アドラー心理学・ELM勇気づけ勉強会
～勇気づけとは、困難を克服する活力を与えること～
【全3回：12章を４章ずつ3回に分けて学びます】
対 面 各回：約4時間 3回分 42,900円（税込)
ZOOM 各回：約3時間 3回分 39,600円（税込)
資料送付の場合 別途660円
ZOOM・対面でお一人でのレッスンご希望の場合、各回ごとに別途プライベートレッスン代がかかります。
1対1のプライベートレッスン変更可
各回、4,400円（税込）を追加していただきますと、
若松と1対1のプライベートレッスンに変更が可能でございます。
ご希望をメールにお書き添えくださいませ。
各回、4,400円（税込）を追加していただきますと、若松と1対1のプライベートレッスンに変更が可能でございます。
ご希望をメールにお書き添えくださいませ。
プロフィール
若松美穂（わかまつ・みほ）
1972年、宮城県生まれ。
生活情報誌『サンキュ！』（ベネッセコーポレーション）、『ＥＳＳＥ』（扶桑社）などで、節約上手なカリスマ主婦読者として紹介され、一躍人気に。「サンキュ！」では、表紙にもたびたび登場、連載のほか特集などにも登場し、生活全般にわたって、楽しく豊かに暮らすための様々な工夫を提案。
2011年、心理カウンセラーの資格を取得。「ペンギンのお茶会」「心をいやす講座」は、全国各地で実施され、リピーターとなるファンもいるほど人気。エッセイストとしての執筆活動のほか、講演、各メディアへの出演など多方面で活躍。
気持ちによりそった提案が主婦の熱烈な支持を得ている。埼玉県在住。
＊主な著作＊
「主婦が幸せになる60の方法」（双葉社）
「理想と違う自分を好きになる」（双葉社）
「主婦が幸せになる53の方法」（双葉社）
「若松美穂の暮らしhappyノート ブログにつづった日々の記録」（ベネッセ・ムック）
「カンタン、楽しく!幸せいっぱい節約テク62」 (成美文庫)
「少しのお金で豊かに暮らす65のヒント」 (sasaeru文庫)
「私と家族のしあわせ時間」 (ESSEの本)
「主婦のお仕事156」（ベネッセムック）
「カリスマ節約主婦・若松美穂の暮らし上手の小さなヒント」（別冊エッセ）
「節約のカリスマ・若松美穂の お金をかけない暮らしハッピーテク」（ベネッセコーポレーション）