講座・勉強会

アドラー心理学勉強会

~ELM勇気づけ勉強会~

開催場所:お知らせをご確認くださいませ ZOOMでの受講も可能です

私主催のアドラー心理学勉強会は、誰かに期待するのではなく、“ご自分でご自分を勇気づける力”を身に付けることが目的です。
生きている限り、困難には出会うものですが、
どんな時にも、『ご自分の最大の味方はご自分』だからこそ、自分自身への勇気づけを学びましょう。

勇気づけの意味や方法を知ると、周囲(子ども・夫・お身内・職場の仲間等)にも、勇気づけができるようになります。
どんなに辛い状況からでも、今この瞬間から、前向きな気持ちを自分で創ることは可能なのです。

子育て中の方は、今より気持ちを軽くして、子育てに向き合える、
トラブルを抱えている方は違うアプローチで、ことに向き合えると感じています。私もその一人です。

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講座内容

*アドラー心理学・ELM勇気づけ勉強会 ~勇気づけとは、困難を克服する活力を与えること~

第1章 様々な見方・考え方の存在を意識する
第2章 聞き上手になろう
第3章 言い方を工夫しよう
第4章 感情と上手につきあう
第5章 自分のスタイルを明確にする
第6章 セルフ・トークを意識する
第7章 目的を意識する
第8章 自分の人生を引き受ける
第9章 自分の良さを再発見する
第10章 当たり前の価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする

ワークを中心に、体験を通して学ぶ講座になります。
こちらを学んだあと、リーダー養成講座に1日通うと、あなたもELMリーダーになって、多くの方に伝えることが可能になります。

資格取得につながる講座です。

*アドラー心理学・ELM勇気づけ勉強会
~勇気づけとは、困難を克服する活力を与えること~

【全3回:12章を4章ずつ3回に分けて学びます】

各回:約4時間 (ZOOM 約3時間)

3回分:29,700円(税込・資料送付の場合 別途1,000円)

ZOOM・対面でお一人でのレッスンご希望の場合、各回ごとに別途プライベートレッスン代がかかります。

遠方からのご参加・休日がなかなか取れないという方のご希望に添えますよう、以下のプランもございます。
ご相談くださいませ。

*アドラー心理学・ELM勇気づけ勉強会
~勇気づけとは、困難を克服する活力を与えること~

【全2回:12章を6章ずつ2回に分けて学びます】

各回:約5時間半 (ZOOM 約4時間半)

2回分:29,700円(税込・資料送付の場合 別途1,000円)

ZOOM・対面でお一人でのレッスンご希望の場合、各回ごとに別途プライベートレッスン代がかかります。

1対1 プライベートレッスン変更可

各回、3,850円(税込)を追加していただきますと、
若松と1対1のプライベートレッスンに変更が可能でございます。
ご希望をメールにお書き添えくださいませ。

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プロフィール

若松美穂(わかまつ・みほ)

1972年、宮城県生まれ。

生活情報誌『サンキュ!』(ベネッセコーポレーション)、『ESSE』(扶桑社)などで、節約上手なカリスマ主婦読者として紹介され、一躍人気に。「サンキュ!」では、表紙にもたびたび登場、連載のほか特集などにも登場し、生活全般にわたって、楽しく豊かに暮らすための様々な工夫を提案。

2011年、心理カウンセラーの資格を取得。「ペンギンのお茶会」「心をいやす講座」は、全国各地で実施され、リピーターとなるファンもいるほど人気。エッセイストとしての執筆活動のほか、講演、各メディアへの出演など多方面で活躍。

気持ちによりそった提案が主婦の熱烈な支持を得ている。埼玉県在住。

MIHO本

*主な著作*

「主婦が幸せになる60の方法」(双葉社)

「理想と違う自分を好きになる」(双葉社)

「主婦が幸せになる53の方法」(双葉社)

「若松美穂の暮らしhappyノート ブログにつづった日々の記録」(ベネッセ・ムック)

「カンタン、楽しく!幸せいっぱい節約テク62」 (成美文庫)

「少しのお金で豊かに暮らす65のヒント」 (sasaeru文庫)

「私と家族のしあわせ時間」 (ESSEの本)

「主婦のお仕事156」(ベネッセムック)

「カリスマ節約主婦・若松美穂の暮らし上手の小さなヒント」(別冊エッセ)

「節約のカリスマ・若松美穂の お金をかけない暮らしハッピーテク」(ベネッセコーポレーション)

若松美穂の心をみつめる講座・TCカラーセラピー・アドラー心理学勉強会・カウンセリング

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