『違うを味わう』＆皆さまのお声11月～12月
＊サンキュ!【連載：輝く50代に向けて…30～40代でやっておきたいこと】
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私開催のお茶会は
意見を同じにしなくて
いい場所です
同じ意見も
違う意見もあっていい
知り合いや
友人ではないからこそ
今後のお付き合いを
あまり考えすぎず
発言ができます
色々な意見や
考えを聴いて
”ただ違う”を味わう
でも 心の中に
『賛同して欲しい』
『私は正しいと言って欲しい』
『認めて欲しい』
が 強いと
他の方の
シンプルに自分とは
”異なる意見”が
『否定された』
『受け入れられなかった』に
変換されたことも
過去には
あったように感じます
色々な方がいる
意見や考えの多様性を知る
さまざまな体験を分けあう
それがお茶会です(*^^*)
～みなさまからのお声～
・2020年11月/12月・
先日は「お話聴きます」で
いろいろ聴いて頂き
ありがとうございます
コロナの影響で
日常が奪われながらも
生活してきました
家族と職場以外の人とは会わず
「非常事態だから
しょうがないよね」と我慢して
「私は大丈夫！」って
言い聞かせていたけれど
リフレッシュも
大事なんですね！
ぐるぐる悩んで
友だちに相談したのに
逆に落ち込んで
悲しくなってしまったり
でも最後の砦の
美穂さんに話を聴いてもらって
帰りは 胸がスッキリしました
定期的に
家族以外の友人に
会うべきなんですよね
美穂さんに愚痴を吐き出しながら
なんとなく分かった気がします
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おはようございます
アドラー心理学2回目の受講で
○目的に意識をむけること
○自分自身を勇気づける
○勇気くじきを止める
○他人を勇気づける
○ライフスタイルとは
この5つのことが
とても心に残りました
私は最近 職場の方のことで
非常に落ち込んでいたのですが
今回の講座と美穂さんのお話で
“自分のせいにせず
こういう風にすれば
考えればいいのか！”と
少し前向きになれました
美穂さん
いつも支えていただいて
本当にありがとうございます
まだまだ
お話したいことがありましたが
次回も話を聞いていただけると
嬉しいです
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昨日はありがとうございました
カラーセラピー
おもしろかったです
考える作業は大変でしたが
色々なことが見えてきて
感動しました
ここ数年
とても苦しい日々でしたが
あまり振り返り過ぎず
前に向かって進んでいきます
前向きな気持ち
決意ができる気持ちに
させてくれたのは
美穂さんに会えたからです
感謝しています
自分の心と体も大事にして
子育てと自分の人生を
充実したものにしていきます
子どもの大学受験が落ち着いたら
勉強会やお茶会参加させて下さい!
また連絡します
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カラーセラピー&カウンセリング
ありがとうございました
カラーセラピーは3年ぶりでしたが
帰宅してから
前回の結果と比べると
違ったものになっていて
面白いなあと思いました
3年前くらいから
美穂さんのところに
定期的に通うようになって
自分を取り巻く状況が
変化しているのは
きっと ものの捉え方が
変化しているんだろうなあと
感じました
私は常に子どもの頃から
性格や対人関係
自分の親との関係に
コンプレックスを
持ち続けていたのですが
カラーセラピーをすると
本来の自分の気質が
見えて来る印象があります
続いてのカウンセリングで
これからの
自分自身の暮らし方
人への見せ方などをお話ししました
私 50歳を越えましたが
自分を振り返ると
いつもバタバタしていて
落ち着きがない
発言や行動が
雑だと思い当たりました
周りを見て 素敵な人が
どんなタイプか考えると
そういう人は
言葉は少ないが
卒なくこなしている
私もこれからは言葉を選んで
丁寧に話したり
行動する事を
心がけようかなと思いました
今までは
過去の自分と向き合って
現状の改善に
努めていましたが
そろそろ 未来の自分を
考える時だなと思っています
とりあえず この連休は
後回しにしていた部屋の片付けを
少しだけ進めてみました(^^)
美穂さん いつもアドバイス
ありがとうございます
なかなか誰も良いところも
悪いところも
指摘してくれる訳ではないので
講座を通じて
自分が変化出来るのは楽しいです
どうぞ
これからもよろしくお願いします
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美穂さん 今日は楽しい時間を
ありがとうございました
（楽しいと思える時間に
してくださってありがとう～＊＾＾）
お話をした後
しばらくサボっていた
ウォーキングに出かけました
自分にとって歩くことって
頭の中や気持ちの整理に
とっても効果的なんです
美穂さんが
ブログに書いていた
掃除や片付けもそうですよね
うん うんわかる～！
って思いました
さて のんびりしすぎて
何でも後回しにしてしまう私ですが
今日は忘れないうちに
振り返りをします
（今日 たくさん
褒めてもらったので
嬉しくて
やる気スイッチが入りました笑）
子どものように
わぁわぁ泣いてしまった自分を
冷静になって振り返ると、
なんか大人げなかったなぁ
「その節は取り乱してしまい
失礼しました～（汗）」
って感じなのですが
美穂さんに
『自分の弱さを
見せることができたから
相手も心を開いて
本心を話せたんだと思いますよ』
って言ってもらえたことが
大きな気づきでした
そして
『思っていることを溜め込まずに
ちょっとずつ
伝えていく方が……』って言葉も
ストンと腑に落ちました
美穂さんのいつかのブログに
「その時辛いと思ったことが
未来の自分の力になる
誰かへの理解に繋がることがある」
と書いてあったことを
思い出しています
最後に 私が元気をもらった
ブログ読者の方のコメントを
メモしていたので書きますね
『正しい人生の最後なんて
ないわけで
自然な人生の最後を
受け入れようと思いました
母が亡くなってから
私の中に残してくれたものが急に
輝きだしました
お花が好きなこと
かわいいものが好きなこと
食べることや
おしゃべりが好きなこと
それらを
ピカピカに
磨いていこうと思っています』
今読み返しても
やっぱり素敵だな～って思います
どなたの言葉かわかりませんが
あの時はありがとうと言いたいです
急に寒くなってきましたね。我が家は
エアコンの調子が悪くて、湯たんぽを
膝にのせて書いています
美穂さんも
風邪をひかないようにあたたかくして
お過ごしください
今日は本当に
ありがとうございました
またいつか お話しできることを
楽しみにしています
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今日は電話でのお話聴きます
ありがとうございました
今までは
美穂さんの講座受講や
電話カウンセリングは
休日に入れていたのですが
空いた時間で
仕事の日でも美穂さんと
電話や講座は出来る！を実感でき
嬉しかったです
これからいろんなことに
挑戦していきたいです
今年良かったことは
娘と生活出来るようになったこと
通勤用と別に
1台自転車を購入できたこと
Lさんとお友だちになれたこと
そして 美穂さんとZoom講座や
電話でお話出来たことです
今後も色々と問題にぶつかることも
あると思いますが
前向きに楽しく過ごしていきたいです
そして彼のことも前向きに、
好きでいたいです
本当に、美穂さんは
私の心の支えです
これからも末永くよろしくお願いします
また連絡させて下さい
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美穂さんこんにちは!
先日はありがとうございますm(_ _)m
うまく話せなかったら
30分でやめよう、と思っていたら
たーっぷり1時間近くも
話せて幸せでした
あれから
激変とまでは行きませんが
あの日
美穂さんに言ってもらった事を
思い出しては
（日に日に忘れてしまうのが
難点ですが）
少しずつ変わらなきゃって
思う事が多くなりました
ただ 持続して
心の事を学べたらなぁと
思っていますので
また お世話になるかも
しれませんがお願いします
あと 下の名前で呼ばれて
嬉しかったです(*^^*)
今日は雪が積もりました
年末に向けて
忙しくなりますね
体調に気をつけて頑張って下さい
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今日はお茶会を開いて下さり
本当にありがとうございました
久々のお茶会参加で
興奮と幸せと
本当に至福のひとときでした
行くと 必ず視野が広くなり
何かを行動したくなる
今日得た情報
何から実行しようかな～♪
参加者の方と
美穂さんから教えて頂いた
膨大ないい情報
大切にしますね(^ー^)
また伺います！
ありがとうございました
今日は宮城から届けていただいた
カキをフライにしました
私 大大大好きなのに
生は”あたる”ようになってしまい(^^ゞ
加熱してちょっとだけいただきます
ちなみに 最近好きなのが
『JAふらの 厳選野菜ソース』
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対面でのお話聴きますと「時間・料金」が異なります
上記のサイトでご確認下さいませ
講座・お話聴きますの
電話・ZOOMでの開催時間は
AM9時～PM9時：最終スタート時間
【アドラーのみPM7時半スタートが最終】
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