お電話やメールでのご相談で　

ご自分のお気持ちを

認識したり　

 

行動して　

安心を得たり

 

視点を変え　

 

今あるものに

目を向けたりして

 

気がついてくださる皆様

本当に　

ありがとうございます

 

 

あなたの元気が　

職場に　

家庭に　

お相手に

パワーを分けて

あげられるはずですもの

 

 

＊＊＊＊＊

 

 

昨日の朝　

㏂５時過ぎくらいに

隣の部屋から

ガタゴトと音が……

 

長女が

早く出勤することがあるので

勘違いかな！？と

 

隣の部屋ですが

(^^ゞ

 

「今日　土曜日だよ」と

LINEを……すると　

 

『そうなんだけど　

目が覚めたから

散歩でも行こうかな』

と返事が

 

 

「私も行く～～～～」

飛び起きて一緒に　

早朝散歩に

出かけました

 

連れて行ってもらう

ペットのような　

喜びようの私

 

 

気持ちが良かった！　

 

心地がよかった！！

 

帰宅して　

ご飯を食べて　

ウトウトして

 

ゆったりした気持ちで

過ごしました♪

 

今は外食もないし　

食卓に

たくさん並べることも

ないけれど

 

家族が

なんてことないものを

とても喜んでくれます

 

朝　

宮城米と納豆や筋子を

海苔でクルクル巻いて

食べるだけでも

 

二女は

「うわっ　おいしい！

ん～　おいしい」と

満面の笑み(*^^*)

 

夜は　2品だけ

・レタス・きゅうり・ブロッコリー

　トマト・蒸しかぼちゃのサラダと

・焼いただけのお肉

 

半分は焼肉のタレで味をつけ

 

もう片方は素焼き

 

わが家の

お気に入りのお塩と

わさびポン酢でいただいたのですが

 

彩（いろどり）のことかな？

『贅沢だね』と長女

 

小さな温かい言葉と

笑顔に　

幸せだな

ありがとうって思います♡

 

 

＊＊＊

 

今朝は　料理モードの私

長女と母に

”あったかきのこうどん”をを作り

 

私と二女は

きのことツナのわさび風味のパスタ

（作り方をネットで見つけたよ）

 

なぜって

きのこしかないから（汗）

 

そろそろ　

買い物に行かないと

さすがに……