積み重ねで慣れる
ESSE ONLINE（土曜日更新）
50代、おうちに「自分スペース」をつくるコツ。イスひとつ用意すればOK
Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～
先日 表参道のエステへ
もうこの年齢になったら
お金を払って
自分のために時間を使う
心も体も
しっかりメンテナンス
リフレッシュ上手になって
仕事に向かいたいです
家族や
身近な誰かに
癒してもらおうなんて甘えていたら
面倒くさい妻や母
友だちになってしまうから
自分のことは自分でと
思っています♡
以前は
少し遠いと感じていた表参道も
通い慣れれば
あっという間に到着
以前は 行って
帰って来るだけだったのに
今は その前に
お友だちとランチをして
エステが終わってから
打ち合わせと
飲み会と
2連チャン
ある方もおっしゃってくださいました
「美穂さんのところも
今は近く感じます」と
時間がかかる道のりも
子どもが巣立った後の
ひとりの時間も
日々に無かった
あれこれも
慣れが必要です
時間はかかるかもしれませんけれどね
でも何もしなかったら
何も変わらない
何も起こらない
慣れることもないのです
＊＊＊＊＊
少し話は変わりますが
ある時まで
我が家は休みのたびに
母を巻き込んで
共に過ごしていました
ずっと 大人数の中で
暮らしていた母ですから
ひとりは寂しいだろうと
でもふと思ったのです
体力のある孫たちや
祖母である母のリズムは異なりますし
私たち夫婦の時間も必要です
ずっとこのままでは
いられないと思い
ある時から勇気をもって
別行動を始めました
きっと母は
すごく寂しかったと思います
私も心苦しくて
ひとりで何をしているんだろう
何を食べているんだろう
待っている気持ちは
どうなんだろうと案じました
でも
自己犠牲は
心の衛生上
よろしくないですし
逆の立場だとして
『母の面倒をみることが当たり前』
なんて
娘たちに思って欲しくもない
そんなことを続けていたら
母の存在自体を
疎ましく感じる時が来る
それだけは
避けたかったかな
母もまた
「家族に甘えすぎよ」と
同年代から
アドバイスをもらったり
（時にそんな厳しいアドバイスを
下さるお友だちもありがたいです）
都会に出てきたら
年配の人が みな一人で
電車やバス・歩きで
動いていることに
刺激を受けたようです
それだけではなく
次第に母も
自分から誘ったり
お休みは空いていると
友人に告げたり
ひとりでも出かけたり
一応安否確認のために
マメにラインのやり取りはするので
「○○行ってきまーす」
『帰りました~』
そんな感じで
安心・安全の確認・確保には
つとめているのでした(*^^*)
～みなさまのお声～
美穂さん💚
今日は話すことと傾聴の実践
ありがとうございました😊
また 貴重な体験を
させて頂きました
話して 自分の気持ちを
人に伝えようとすることで
自分の気持ちを
再確認することが
何度もありました
また 今回も聴いて頂いて
共感してもらって
大変 心が癒されました
今回は
美穂さんが○○さんに
大事なポイントを
伝えてる事を聞けたのも
自分にとって
とても学びになりました
○○さんに「こうした方がいい」
と言われた時には
正直 ちょっと
ドキッ‼️としました😅
自分も
今後傾聴をする時には
解決法を言ってしまうのは
気をつけないと
……と思いました😓
○○さんは
ちゃんとポイントを押さえて
聴いて下さってると感じました
私の苦手な言語化も
わかりやすくパッとされて
凄いなぁ……と
雰囲気や仕草から
明るいパワーを感じました😆
ファッション講座を受けて
私より母に似合うんだな～と
手持ちの
張り感のあるシャツを
あげました
首元の皺は隠したいわ
というので
それに
バンダナはどうかしら？
よく 二女が言うんですよ
『歳を重ねたら
年相応の格好をしたらダメよ』
って
若すぎるのはおかしいし
似合う似合わないを
考える必要はあるけれど
パパもママも
おばあちゃんも
若く見える格好をした方が
ずっとカッコいいって(^^♪
はーい💙
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