ESSE　ONLIN（金曜日更新！）
「布団の敷パッド」ゴムが伸びる問題をニトリが解決。暮らしをラクにする4つのアイデア

Amebaオフィシャルブログ執筆
～日々とこころの日記～（8/19更新）

 

交流分析～キャストは自分で選ぶ～

 

先日

こんなことを

教えて下さった方がいます

 

今　悩みがある

 

それに対して

 

・落ち込んだり

 

・グルグル考えて

底なし沼に入り込むことを

 

『選ぶこと』も

できるのだけれど

 

 

学んだから

 

今回は

違う方法を選ぶことに

トライしてみようと思うと

 

私　　

『もう一度お願いします』と

お伝えし

 

再度

口にしていただきました

 

 

自分に対して

自分の思いを・決意を

言い聞かせる

とても大切なことです

 

 

私も　心が

マイナスに動きそうなときには

 

あえて　

鏡の前に立って

自分に伝えます

 

「それは考えても仕方がない」

 

「もうやめよう」

 

「元気になるためには

何をしようか？と」

 

～みなさまのお声～

 

美穂さーん

ありがとうございます😊

 

勇気がムクムク湧いて来る

美穂さんのメッセージ

 

ずんずんと心に響き

私の中に

しっかり根付いて行っています♡

 

いいこと

一見いいことではないこと

色々とありますね

 

それが

生きているって

ことなのかな(*^^*)

 

心について

美穂さんから学んでいるうちに

人生で起こる様々な

ことへの許容の器

深く　

大きくなった気がしています

 

『自分の味方でいる』

 

美穂さんから

頂いた言葉の中で

とても響いた言葉のひとつです

 

今日は　娘の大会でした

お母さんにしてもらえて

幸せだなぁと

感謝した１日でしたよ

 

家族の勇気づけも

していけたらいいなぁ☆

また　よろしく

お願いいたします

 

赤・青・白のトリコロール

好きな組み合わせ

 

その日の気分で色を選ぶ

 

 

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