私は

自分流のリラックス方法を

たくさん持っています

 

自分が良好でないと

お客様に

失礼になりますからね♡

 

一応 

人間……のつもりなので

常に 完全元気!!

とはいきませんし

 

年齢的に 

色々ありますけれど

 

心も体も

できるだけ 短期間に

自分で処理できるように

……と 思っています

 

昨日のリラックス方法

の他に

足を心臓より高くして寝るのも

好きです

 

立ちっぱなしや

歩きが続いたときには

 

帰宅して間もなく

畳の上に横になり

壁に沿うよう

両足を直角にあげます

(お尻が壁につく感じかな)

 

血液が

すーーーっと

足先から

戻ってくる感じが

心地いいのです

 

ところが

疲れている時には

体が 90度に折れたまま

寝てしまうことも

 

目が覚めた時には

腰が「イテテ」

では済みません

 

「イデ デデデデ」

という感じでして(^^ゞ

 

歯医者でも寝ちゃうし

どんな態勢でも

寝てしまう自分に

ビックリです