やめる・始める・変える

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「片づけ」で暮らしが好転。50代で“捨ててもいいもの”が増えてきた

Amebaオフィシャルブログ
~日々とこころの日記~

 

『意識する』ことを意識する⁉

 

以下のお声を下さった方が

 

『意識することを

意識しています』と

おっしゃって下さいました

 

大切なことですよね♡

 

意識することすら

意識しないと

なかなかできない💦

 

動く・休む

 

食べる・寝る

 

姿勢を正す

 

妙なクセをやめる

 

時間配分・体力配分をする

 

と 同じように

意識をすると

 

・やめる

 

・始める

 

・変える

 

ができるのかもしれません

 

 

~みなさまからのお声~

 

美穂さん

交流分析②

ありがとうございました😊

 

ZOOMつながらなくて

焦りました💦

 

「今日はもうできないかも」と

諦めかけていたので

つながって

本当に良かったです

 

あの後 美穂さんが

美味しいパンで

一息つけたみたいで

安心しました😁

 

 

交流分析①を受けてから

意識するとか

ちょっと考えてみることを

心がけていました

 

最近 悩みがちだった

自己嫌悪が

少なくなった気がしました

 

交流分析 

幼い頃の記憶をたどる作業は

おもしろかったのですが

 

私の場合は

 

楽しい記憶より

苦しい記憶が多かったかな…

 

45年前に亡くなった

祖母の影響もあることにも

びっくりでした

 

これからは

この学びを生かして

自分を楽にしてあげる

意識や考え方が

できるようになりたいな~

 

最近

『今までやって来なかったけれど

ずっと気になっていたことを

やりたいな』とよく思っていました

 

まずは 美穂さんの学び

講座などをやりたい

と考えていたので

 

今回 交流分析を

受けることができて

良かったです

 

美穂さんに

背中を押してもらったから

すぐに行動できましたよ

 

ありがとうございました

 

3回目も楽しみしてます

よろしくお願いします

 

この小さめどら焼きは

生地が 少し

モチッとしています

 

基本 

モチッとした食感が好き♡

 

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