ピンとこなかった若松の講座
ESSE ONLINも片付けの記事（金曜日更新！）
50代、元祖・節約主婦の「食卓の工夫」5つ。余った野菜や果物をおいしく活用
50代・60代・70代の「心地いい人間関係」。無理はせず比べず身軽に生きるコツ
Amebaオフィシャルブログ執筆
～日々とこころの日記～（10/15）
お客様が教えて下さいました
初めは
美穂さんが言っていることが
ピンとこなかった
ですよね(^^)/
おそらく
こないと思います(*^^*)
通って下さっている方の
80%くらいは
初めはそうかもしれません
私が
カウンセラーの勉強を
していた時がそうでした
よくわからないまま
うなずいて
聴いている的な
例えば
心のことに興味がある
これまでも
著書を読んだり
学んできた
どこかで聴いてきた
どうしても知りたい！
変わりたい
変えたい！
という場合は
違うかもしれませんが
シンプルに
目の前の問題だけを
解決したい
どうにかしたい
時に 自分は悪くない
周囲に原因がある
……と思っている場合には
なおのこと
ピンとこないかもしれない💦
興味のない
説明書の内容を
聞かされているような
（読んでいるような）
心地悪さを
感じるかもしれません
その方はおっしゃいました
「問題の原因は
相手だと思っていたから
夫が悪い
子どもが私を困らせていると
思っていたので(^^ゞ」
なのに なぜ
私について話し
私について考え
私が変わらないといけないの？
【ここですね これまでは
自分の奥底にある気持ちや
普段の行動に焦点が当たっていないので
自分の説明書を書きましょう
読みましょうと言われても
？？？となる】
実際は
ご自分の人生のことで
自分にかかわる人との
関係についての悩みなのだから
キーポイントは
「自分」なのです
人間関係の場合
相手だけに変化を求めることは
難しいと思います
0：100も無いような
こう言うと
怒る方もいるし
腹を立てる方もいらっしゃる
それはそうですよ
悔しい気持ちで
いっぱいになる
でもね
あなたが悪いというのではなく
たとえ
全面的に
相手が悪いとしても
責めるだけ・批判するだけでは
何も変わらない
だからこちらも
対処方法や
暮らし方を変えるのです
すると
事実は変わらなくても……
受け止めかたや
考え方が変わる
知識が増えると
自分の行動が変わる
自分の動きが変わると
全体の風向きが変わる
自分の気持ちや
見える風景が変わるのです
そこに気がつくまで
とても早い人で
2~3年くらい
私のところに
いらっしゃる方に限って言えば
平均でも5～6年
今の自分を貫き通して
相手が変わってくれることだけを
望む場合は
７～10年かかっても
変化は少ないかもしれません
でも多くの人は
数か月
1年での解決を望むでしょう
（であれば 早急に
かなりの変革が必要です）
実際 私自身にも
何か大きな問題が起きれば
数年単位と考えます
（相手があることなら
なおのこと
そう簡単ではない）
もちろん
悩んだり考えたりすることも
必要ですよね
ただ 長い間そうして
苦しさが
変わらないのであれば
今の方法は 今の状況に
あまり
役に立っていないのかもしれない
何か一つ動き出すことで
自分では思いもしなかった
異なる”何か”に出会うことが
できるのかもしれません
ちなみに
コメントを下さった方は
おそらくもう
10年くらい前に知りあっています
そして
初めは……と言うことは
今は違うのです
理解しようとして
ご自分やご家族に
向き合い
効果が出ている
続けることで
変化が見えることがあります
わかること
気がつくことがあるのです
～みなさまのお声～
初めて参加した
お茶会から6年半
もっとずっと前のような気もします
10年くらいたっているような
でも まだ……でもあり
もう6年半でもある
不思議ですね
夫も子どもたちも
みんな頑張ってるんですよね
それぞれの頑張りを
これからも
応援したいと思います💕
＊＊＊＊＊
家族の「NO」の部分に
目が行っていたご自分から
家族の『頑張り』に
目が行く自分への変化が
彼女を幸せに導いています☆
庭の百日草
彼らは強いです
どんどん咲きます
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①元カリスマ主婦モデルが心理カウンセラーを仕事にするまで。……
②子どもの独立、夫と自分のリタイア。……
③子どもが成長すると冷蔵庫の中はどう変わる？……
