伝えるからこそ伝わる

9月10日(月)10時半~交流分析の講座を開催します。
ご希望の方はお申込みフォームからご応募お願いいたします。

8月中も2回ほど、交流分析の講座を開催し、感想をいただいております。そこから私が感じることを書かせていただきたいと思います。

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交流分析講座では、お世話になり、ありがとうございました。
美穂さんにも 一年ぶりにお会いすることができて、嬉しかったです。交流分析では、今の本当の自分を、客観的に知ってみたくて 参加しました。

50の質問に答え、他の方の意見を聞いていると、今は、過去の自分と随分変わったなぁと感じました。 前はきっとこの質問は「はい」だったなぁとか、前は私も、他の参加者さまと同じように考えていたなぁ とか…。そして、自分にも他人にも許せる部分が多くなってきたことに気づきました。

ただ… 今の自分て、 ほんとに主人によく似てきたんですよね〜 。前は、いつも 主人に対してプリプリしていました。でも、主人は 他人に対してもやっぱりゆるくて、私がやりたいことをやっていたり、主人に頼まれたことを断ったりしても、すんなり受け入れてくれていたのです。子どもたちにも、頼られてるんだから、できる限りやらなきゃ! 」と思っていたのは私だけで、「ママが今ムリなんだったらいいよ〜 」と、子どもたちは 全然平気です。

なんでも『自分が受け入れて頑張る』というより、家族に対しても、自分の気持ちや状態を伝える コミュニケーションが大事なんだと感じています。空回り気味に エネルギーを浪費してきた感のあるこれまででしたが、これからはもっともっと 肩の力を抜いて、自分の好きなことをキャッチする感覚を大切に、ささやかに日々ウキウキする暮らしを送っていきたいと思っています。
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今回の講座で以前のご自分との変化を感じられたとのこと。さらにご主人様やお子さまが、彼女の選択にOKを出し、受け入れてくれていることを再確認された様子に、私もとても嬉しく感じました。

彼女のおっしゃる通り、「こうしなきゃ!」「こうあるべき」と自分に荷物を背負わせているのは、他でもなく自分で、家族は案外『そんなにしなくても大丈夫なんだけどな~』と思っていたりする場合も。

だからこそ、こちらも自分の思い・体調・予定・できるできない等を伝え、相手がどう思っているのか・そうして欲しいのかを聴くことが大切なのでしょう。それがコミュニケーションですものね。

家族間ではつい「言わなくてもわかるよね」と思いがちですが、~人の思いはその人にしかわからない~からこそ、家族間でも、伝えることが大切なんですね。

『伝えるからこそ伝わる』と、彼女から改めて教えていただきました。