ESSE　ONLINE
50代からの「手抜きのわりに」満足ごはん4つ。家伝のせんべいおにぎりも

Amebaオフィシャルブログ執筆中
～日々とこころの日記～（5/28更新済み）

”もん”と受け流す

『昨日

どんなことがありましたか？』

と　聞かれて

 

例えば　私なら

 

雨音を聴きながら

朝寝をしました

 

車で　東京駅に

人を迎えに行き

 

夜

身内が遊びに来てくれたので

一緒に食事をして……

 

頂戴した

リンツのチョコレートが

初めての味で

おいしかったな☆彡

 

でも　実際は

それだけではなく

 

洗濯物を干したら

大雨になったことに

気がつかず

干しっぱなしに

してしまいました(^^ゞ

 

とか

 

銀座で　林修先生が

撮影している所に出会いました

など

 

他にも色々あるのですが

こうして人は

自分で選んでいる

 

・話すこと

・伝えること

・聞いて取り入れること

・「そうだな」と思うこと

・嫌だなと思うこと

 

選ぶことができるから

取り入れすぎないで

 

嫌なことや悪いことだけ

クローズアップする必要もない

 

自分を傷つける言葉は

捨ててしまいましょう

 

腹が立つことは

何度も思いだすと

自分が疲れちゃうかも～

 

選んでいるし　

選ぶことができるのです

 

～みなさまのお声～

おはようございます

昨日　25分お話聴きますを

お願いして良かったです✨

 

美穂さんとのお話と

ブログにもあったように

私もこれからは

セルフカウンセリングを

やってみます

 

家族や友人と話をすること

聴いてもらうことはありますが

 

やはり現在の私には

美穂さんとお話をすることが

一番好きな時間であり

勉強させてもらっている時間です

 

お話聴きますをお願いしてから

「全部を受け止めない

受け流す」ということは

できています✨

 

また来月中旬以降

美穂さんとお話できるのを

楽しみにしています

ありがとうございました♡

気になることを脇に置く