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52歳になっても体重が変わらない元祖節約主婦が「普段食べているもの」。鶏ササミをおいしく味変

Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～

 

できるようになるのは『年齢』ではない

 

私　外側から見たら

エネルギッシュで

活動的に見えていることが

あるかもしれません

 

もちろん

そういう部分もあります

 

 

でも　一方で

家族は言います

 

「体力ないよねー」

「すぐヘタるよね」って

 

 

そこで　わたしの返答

 

『あのね

スポーツ選手のように

鍛えているわけでもない私が　

 

この大きな体を動かすのって

かなりのエネルギーが

必要なんですよ

 

動くにしても　

寝るにしても

人より

使うエネルギー多め

だから疲れるのも早いわけ』

 

 

家族も

「そう💦　そうだと思う」

と　苦笑

 

だとすると

 

 

普段の自分には

『ヘタレの割に

よく動いている

踏ん張ってますね』と

声をかけたくなります

 

 

＊　＊　＊　＊　＊

 

 

自分としては

 

人生には終わりがあり

健康寿命があることも

理解しています

 

その中で

今が一番若いのだから

 

活動できる時に活動し

学べるときに学ぼう！

そう思っている

というだけなのです

 

 

今日もみなさまと

ELM勇気づけ勉強会

【アドラー心理学】

学ばせていただきました

 

 

吸収して下さって

本当にありがとうございます

 

 

～みなさまのお声～

 

美穂さん

 

今日は

アドラー心理学講座3回目

本当にありがとうございました

 

今までで

1番浸透した講座でした

 

顔ぶれも　3回目なので

お馴染みで

リラックスして出来ました

 

私　こんなに自分が

学ぶことが好きなことが

不思議です？

 

あんなに

勉強嫌いだったのに!

 

今　楽しくて楽しくて

知らないことを知る楽しさを

知ってしまいました

 

自分が大好きになったし

 

自分を信じられる様になった

 

私を認めてくれる人が

今　周りに沢山います

 

なんて幸せな毎日が

訪れたのでしょう

 

誰かに　自分の言葉で

勇気を分けてあげられる

 

優しい言葉には

優しい言葉が返ってくる

 

それを伝える人がいる

 

自分育て中です

 

これからも

成長を続ける私を

 

美穂さん

見守ってくださいね❣

 

 

2週連続　新幹線で移動

 

大宮のエキュートで

生クリーム入りのサンドイッチを

久々に購入

 

柔らかくなる前に食べたくて

乗車してすぐにパクパク(^^♪

 

小さな幸せ

 

自分へのウソ