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猛暑で汗が止まらない50代。「冷感シート」のひんやり心地よい使い方

Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～

 

”今”を味わう

 

ここ最近の私

よく食べています

 

食べたら

動きが良くなりますし

 

動くことができると

眠くもなり

 

健康的になります(^^♪

 

 

一時期

食べる量が

ひどく減った時期があったのですが

 

ココも意識して

 

《後回ししない人になる》を

ご受講くださったみなさま

 

意識する！ですよね

 

時間を気にせず

『食べる』を意識し

行動に移しました

 

 

今回も　たくさんの方に

『後回ししない人になる』に

ご参加いただきました

 

まだ　勉強会に

ご参加なさっていない方で

ご要望の方は

ご連絡くださいませね

 

 

～みなさまのお声～

 

美穂さん

 

お子さんが小さい方を見て

「あの頃は」と

思うことがあるように

 

美穂さんのように

子育てが終わったら

 

きっと　また

いろいろ思うことが

あるんでしょうね

 

 

当たり前のようにしていた

家族旅行やキャンプは

ホントに楽しかった

 

でも　今は

一緒にどこかに行くことすら

難しい

 

「後回ししない人になる」の

講座を受講し

 

今　できること

そばにいられることを味わって

 

子育ての終わりがきたときに

100点満足まではいかなくても

 

頑張ったね

80点合格

くらいまではいけるように

過ごしていこうと思います

 

今の私の

バッグの中の必需品

 

健康のど飴

『梅』と『黄金桃』

どちらの味も好きです(*^^*)

 

 

セラピーや講座とは関係なくても