皆様からのお声 ~2020年10月~

皆さま 貴重なお時間を使い

『振り返り』や『お声』を

お送り下さいまして

本当にありがとうございます

心から感謝申しあげます

 

 

美穂さん、こんにちは。

久しぶりに太陽が出て嬉しいです😃。

先日は、お話しを聴いていただいて

ありがとうございました。

 

子どもとの関係が改善していると

安心していたら、実は彼の中では

昔のわだかまりは、消えていなくて。

 

その時私のした事は一生許さないと

言われて、悲しいし、彼の心の傷を

考えると苦しいし、今後、彼がそれを

引きずり、今度は誰かを傷つける

のではないかと心配にもなり、

混乱していました。

 

でも、美穂さんとお話しして、

「やってしまった事は、きっちりと

解決はしないけれど、それと付き合い

ながら生きていく」ってアドバイス、

肝に銘じてやっていきます。

 

きっと、これからも彼は私に

感情をぶつけてくるだろうけど、

とにかく聞くようにします。

そして、距離もとるように。

 

美穂さんのところに行った日に、

いつもの癖で、早速お節介な事を

私が言うと、ウザかったようで

キレられました。

 

そうそう、心配だけど見守る事を

忘れないようにします。

 

ホントに今は子どもが可愛いと思える。

小さいお子さん・側にいる優しそうな

ママを見かけるたびに、どうして私は

子どもに優しく出来なかったのか、

悔やまれて仕方ありません。

 

でも、もうその時には戻れないから、

これから取り戻すしかないですね。

何か言われても

「私につっかかってくる=言っても

いい人だとみなしてる」と思って、

飲み込みます。

 

あれから睡眠もちゃんと取るように、

少しだけ努力してみてます。

少しずつだけど。

 

今日は映画を観てきました。

剛くんの「ミッドナイトスワン」。

剛くんと子役の子がとても上手くて、

ストーリーもとても深くて、母性に

ついて考えさせられるテーマでした。

 

久々に映画を観て涙でしたー。

なんか、涙と一緒に、私の

気持ちのコリも出てくれたかも。

次回は講座でお世話になりたいので、

またよろしくお願いします。

 

*****

 

今日は、後回しにしていたこと

家事や自分自身に手をかけることが

出来て、気持ちが充たされました。

美穂さんと学びのおかげです。

 

*****

 

美穂さん、こんばんは😊

カラーセラピー、ピンクもグリーンも

縁がなかった?今まで使ってこなかった

色ですが、ピンク、ホントに良かったので、

そこにグリーンも入れていきたいです。

 

比較…ですね、本当にそうですね。

比較して辛くなって、わざわざ自分で

自分を苦しめているんですね

 

緩める…ってなるほど👀

そういうことですね😊

読んでいてジーンとしちゃいました。

出きるかな?

出来たら良いなぁと思います。

 

頂いた言葉を読み返しながら

過ごしていきたいと思います。

 

*****

 

先日のブログで、群馬について書いて

ありましたね。群馬を褒めてもらえると

嬉しいです❗️魅力度ランキングでは

いつも最下位付近ですが、読んでいる

皆さんが、群馬に行ってみよう!と

思ってくれたらいいな。

 

最近の私は平和に過ごしています。

少しモヤモヤしている事も、いくつか

あるけど、先日の講座で学んだ事を

思い出しながら、頑張っています。

 

*****

 

美穂さん、先日は、カラーセラピー

フォローアップをありがとうございました。

久しぶりにお伺いし、お会いできて、

本当に嬉しかったです。感想、振り返りを

思っていたのですが、今回はなかなか

自分の中でまとまらない感じがしています。

 

ひとつわかっていることは、最後に出た

カラーが何であれ、美穂さんの所に

行ってよかったということです。

 

『頭の中のいらないもの・使わなくて

いい時は、スペースを作って、

自分のために使うように』という

アドバイスも嬉しかったです😊

 

上手くいったりいかなかったり……、

上手くいかないことが多い気も

しますが、あまり無理をしないように

しようというのが、今の気持ちかな。

 

そういえば先日お話した、今読んでいる

本の中に、奥さんが旦那さんのことを

『夫婦じゃなくて昔からの知り合いだと

思うことにした』みたいなニュアンスの

ことが書かれていて……。

 

以前、私が息子を『留学生だと思って

接してきた』というお話をしたことが

ありましたが、主人のことも何か上手い

捉え方はないかなぁと、思っていた

ところでした。昔からの知り合いかぁ。

 

それならなんとかなるかしら…、

と思ってみたりしています。

でもちょっと難しいかなぁ……。

自分で自分を見つめるのは、大変ですね。

 

あと、ブログにも書かれていましたが、

コロナの関係でなかなか難しいかと

思いますが、他の方とご一緒の勉強会等も

出来るようになると嬉しいなぁと思います。

 

美穂さん、いつもありがとうございます💕

また伺いますので、よろしくお願いします。

気候が不安定ですから体調を崩さないように

ご自愛ください。ありがとうございました❣️

 

*****

 

あれから「大丈夫、大丈夫」と唱え、

ざわざわしていた不安な気持ちが、

落ち着きました。時間がある時や

ふとした時に、そういう状態に

なりやすいのかなと感じます。

 

美穂さんが言われた様に、考える

時間を作らないよう、物事に

打ち込んだりするといいので

しょうね。美穂さん、今日は

本当にありがとうございました。

 

*****

 

気づきがあり、メールしました。

今日は、仕事が休みなのですが、

娘のお弁当作りがなかったので、

朝ゆっくり寝て、朝風呂入って

(同居中の親からは、光熱費が

上がるので、その日の夜のうちに

と言われていますが……)、

半年ぶりに、ナノケアスチーマー

で、肌のお手入れをしました。

 

そこで「ゆっくり休むことを

“いい”と思っていいんだ」って

実感出来ました‼️

 

今までは、休む・時間をかける

ことに罪悪感を感じていたのですが、

一昨日の美穂さんとのお電話からの、

今日。実行してみて、実感出来たので、

肩の荷が下りた感じです(*^^*)

 

また何か気持ちの変化があったら、

連絡させて下さい。お疲れ様です。

 

*****

 

美穂さん、こんにちは。

ブログで「包丁で…」とありましたが、

大丈夫ですか。お大事にされて下さいね。

でも、美穂さんらしいなと。

完璧ではないところが、魅力の一つ

だなぁと。いやいや、心配しながら

読ませて頂きましたが…(^_^)

 

先日は、ありがとうございました。

今回受講させて頂いたカラーセラピー。

何か面白そうという単純な気持ちで

申し込みをさせて頂き、どんな事を

するのかなぁ~、何がわかるんだろう~。

 

そんな心持ちで受けたカラーセラピーは、

色の持つ奥深さや意味合いに感嘆しきりで、

最初は、狐につままれた感覚というか。

「何でわかるんですか?」

「何で知ってるんですか?」

何度も言ってましたよね(笑)

 

美穂さんから「自分で選んでいるから

だもん♪」と言われ、不思議な感覚

でした。でも、進んでいくにつれ、

色を導くことで、自分の選ぶ方向性を

ちゃんと手繰り寄せているところが

府に落ち、これがカラーセラピー

なんだなぁと、狐につままれて

いなかったことを実感するものでした。

 

美穂さんからもその都度

アドバイスを頂いたので、

選択肢も増え、今後にいかして

いきたいと思いました。

本当にありがとうございました。

 

*****

 

自尊心の講座を受け、心に

残ったことは、自分自身、

何でもいいのでやってみることと、

ピラミッドの生理的・安全・愛情

欲求のところを、子どもに対して

力を入れることが親としての

任務であり、それを自分にも

力を入れることが必要だということです。

 

私は何でもいいと言われて、形になる

大きなことでないといけないのかなと

思っていたのですが、雑誌を読むでも、

情報収集(携帯で)でも良いとのことで、

ほっとしました。

 

そして、ピラミッドの欲求のことは、

娘や息子と接していくうえで、とても

必要なことなのだと実感しました。

 

今回も美穂さんとお話していて、

泣きそうになりました。いつも、

私の思いをひろって・受けとめて下さり

ありがとうございます。

 

*****

 

先日、タイ古式マッサージを初めて

体験してきました。セラピストさんが

施術後「筋肉の懲りというより、

心の疲れからくる懲りのようですね。

気をつかいすぎていませんか。

自分に合った緩める方法を

見つけてくださいね」と…。

 

自分でも自覚症状があって。先日

美穂さんとお会いした時にも

お話しましたが、動悸がしたり

常に体に力が入っているような

感じがして、いつも緊張状態。

 

気のせいでは無かったのだと思いました。

本当に自分の不器用さには困ります。

美穂さん、ヨガをされていると

仰っていましたね。

私も何か探してみます。

 

 

11月は対面のみ満席になりました

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過度な「正直」「まっすぐ」「真面目」は生きづらさを生む

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■てのひらの幸せ