*皆さまからいただいたお声です*

昨日は話しを聴いてもらいありがとうございました。
緊張をしていましたが、美穂さんが話しを最後まで、
うんうんと聞いてくれたのが凄く嬉しく、
途中笑いも入れてくれ、電話を切った後、
さすがだなあと思いました。
おかげ様で昨日の夜はぐっすり眠れました。
ありがとうございました。

*****

ご丁寧なご返信ありがとうございます。
嬉しいお言葉をたくさんいただけて、とても
嬉しいです。本当にありがとうございます。

私の課題、テーマは「自由になる」ことかなと
思っています。
自分で自分を縛っているというか、
固定観念に縛っている
と思うので、色々な選択肢を
許し「今」を大切にできる自分になりたいです。
まだまだ思考の練習が必要です。
(意識しなければ過去や未来のことを考え、
悪魔のささやきをしています。)

ブログも楽しみに読ませて頂いています。本当に
ありがとうございました。
まだまだ暑い日が続いて
いますので、
くれぐれもお身体にはお気をつけて下さい。
またお話しできる日を楽しみにしています。

*****

美穂さん、今日はお話を聴いていただいて
ありがとうございました。
久しぶりにお話できて
嬉しかったです♡元気が出ました!
ひとつ
解決してよかったねと言われて、安心しました。
「その人のことをわかっていなかった」と、
後から反省してしまっていたのですよね。
おかげで自分の気持ちに、素直に「よかったね」
って
思えます。ありがとうございます。

今日も色々あり、だいぶ改善したはずなのですが、
美穂さんに会う前は私が変わる前ぶれで、
いろんなことが起こるってこと?!と
変なこじつけをしています(笑)時期がきたら、
今度は声だけでなく美穂さんに会いたいです♡
残暑が厳しいですが、元気に乗り切りましょうね。

*****

講座で「行動が変わることで考え方が変わることもある」
とのお話を聞き、「考え方を変えることの方が先
なのでは?」と自分は思っていましたが、美穂さんが
私の話から、「既に行動出来ている=それは行動が変わる
ことなので、考え方を変えることが出来る」と
ひろってアドバイスを下さったことが凄く身にしみて、
とても嬉しかったです。

そして今日も、美穂さんの講座を受けて、
とても
気持ちが軽くなりました。生きている限り、
自分と向き合い・付き合っていかないといけないので、
これからも講座で学んだことを活かして、1日1日を
前向きに過ごしていきたいです。
そして、
美穂さんの講座で、もっと心の勉強をしたいです。
これからもどうぞよろしくお願いします。

*****

美穂さん、こんにちは〜。今日も暑いですね〜(*_*;
話して楽になり、冷静な判断ができたと思います。
自分だけだと、狭い空間で考えて、負のスパイラルに
なるから、第三者の目でアドバイス頂けて嬉しかったです。

「言うに言えない」「仕方がない」とはいえ、
どうしたらいいのか分からなくなっていました。
次回、機会あればZOOMで宜しくお願いします。
暑い毎日ですがお体大切に。ありがとうございました。

*****

昨日はありがとうございました。講義以外のお話も
聞いてくださり、本当にありがとうございました。
とても勉強になることばかりで、心が軽くなりました。
次回、宜しくお願い致します。

*****

昨日は初Zoomで、美穂さんにお手数をかけてしまい
ましたが、美穂さんの姿を見ることやお話が出来て、
とっても嬉しかったです。

私は、今回の受講で、自分のことは分かっているようで
分かっていない部分もあり、美穂さんの問いかけで、
自分の『認めて良いところ』や『改善した方がいいところ』

あることを実感出来ました。加えて、他者理解についても、
先日お電話で話を聞いていただいた時、美穂さんが
言われていたことに、プラスのお話を聞くことが出来て、
更に理解を深めることが出来ました。
まだ話の続きをさせてもらいたいので、またメールします。

*****

こんにちは。講座受講の感想の続きをお話したくて、
メールしました。
二つ気になっていることがありましたが、
美穂さんとの電話と講座の受講で、どちらのことも、
少しずつ前向きに考えることが出来ています。
なので、自分の気持ちが少しずつ楽に・軽くなって
きています。美穂さんとの出会いと学びのおかげです。
これからも末永くよろしくお願いします。

*****

先日はアドラー講座ありがとうございました。
約2か月前、美穂さんのサイトを見つけることが出来て
幸せでした。アドラーなどを学んで勉強になったのは
もちろんですが、美穂さんにお話を聞いていただいたり、
お話を伺ったりすることが本当に楽しく、
元気をいただけました。本当にありがとうございました。

過去と未来のことばかりにとらわれて、後悔や
不安な気持ちでいっぱいだったので、
「今」に集中して、
目の前の幸せを感じたいと思います。
美穂さんが
おっしゃっていた「これは考えてどうにかなる問題・・・?」
というのも、クヨクヨ考えてしまった時に、頭の中を
切り替えるために使わせていただいています。

今まで、両親や友だちに相談してアドバイスをもらったり、
本を読んだりしても、自分の考えと違うと、どこかで
納得できず素直にアドバイスを聞けていなかったと思います。
今回、自分は頑固で理想が高かったということに
よく気が付きました。美穂さんの講義を通じて、
もっと素直になることの重要性を学びました。

約2か月前は、(何か起こったわけではないのに・・・笑)
悩みすぎて体調も悪かったですが、今ではすっかり
体調もよくなり、前より前向きに物事を考えたり、
切り替えたりできるようになったと思います。まだまだですが、
アドラーなどで学んだことを、これからしっかり
身につけていきたいです。

また別の講座や、悩んだ時にはカウンセリングも
受けさせてください。お話しできるのを楽しみにしています。
美穂さんの益々のご活躍をお祈りしております。
本当にありがとうございました。

*****

子ども達も夏休みに入りました。毎日、美穂さんのブログを
読んでおり、もしかして、私のことかなと思う所があったので、
嬉しかったです。他の方の感想を読むのも、自分にとって
気づきになることがあります。もちろん感想なので、
その方がどんな講座を受けて、どんな悩みを持って等の
詳しいことはわからなくても、書いてある文の一部分が、
「ここわかるなあ」とか「この方も頑張っているんだな」など、
私も励まされることもあるからです。

私はまだ、心理学を学んで初心者なので、まずは自分を
知ることと、家族に接するときに、ABCDE理論や
アサーションを意識して練習することを、日々の日課に
しております。言い方で、子どもの態度も変わるなぁと
確かに思います。本屋さんで興味深い本を見つけたので、
読んでみています。講座の中で、美穂さんがおっしゃってた
「課題の分離」という表現が出てきました。
また、これからもよろしくお願いいたします。

 

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■心のブログ”てのひらの幸せ” 

「自分のことは自分で立て直す」