＊ESSE記事　更新しました＊

週末　みなさま

いかがお過ごしになりましたか？

 

ニュースを見ていると

渋滞が……

バス旅行が……

久々に帰省など

 

これまでとは

少し　変化が

みられるようですね

緑がきれいな季節

 

気持ちが良いです

 

さいたまは暑い日も増え

食欲が落ちるので

そんな時にはスープで対応

残り野菜で

コンソメ風味のスープを

作り置き

 

水分・塩分・お野菜を

ムリなく取る工夫です

 

今回は　ズッキーニ

トマト・玉ねぎ

ホウレンソウの茎の部分です

 

月曜日から

また　お元気で

過ごされますように