サンキュ!悩み相談更新しました*

自分の気持ちに正直に……

と言われても 自分では 

その『本心』が

見えない・わからない

 

例えば 家族への文句や 

愚痴を言っているからといって

嫌いだとか・離れたいと

思っているとは限らない

 

逆に 不安だったり

情が深かったり 大切だと思う

期待しているからこそ

という場合もあります

 

だから 話すのです

お気持ちを聴かせていただき

どう思っているのかを伺うのです

 

お話の前に こうおっしゃる方が

いらっしゃいます

 

「大したことではないのですけれど」

「小さいことなんです」

「気にしても仕方がないと思うのですが」

 

そうでしょうか

 

例えそうだとしても

それなのに!?……かな 

あなたの中では

ずっと引っ掛かっているのですよね

頭から離れないのですよね

 

一方で  

・気にしては『いけない』

・大した事ではないと思わないと『いけない』

・他の人なら気にしない『はず』という

自分への

『こうすべき・ああすべき』との間で

気持ちが行ったり来たりするのでしょう 

 

そんなあなたの気持ちを

誰がわかってくれなくても

 

あなた ご自身が

*あ~ わたしそう思ってるんだ

*それでもいいんだ

*この先 自分はこうありたいんだと

わかってあげることで

お気持ちが楽になることも

あるのではないかと思うのです