ESSE　ONLINE（土曜日更新）
50代、おうちに「自分スペース」をつくるコツ。イスひとつ用意すればOK

Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～

 

何度見てもいいですね～

 

母が言います

 

「私　若い頃は

思っていたのよ」

 

若いと言っても

【50代・60代の頃らしい】

 

「”許す”とか

”忘れる”とか

そんなことができたら

困っていない

 

できないから

困っているんじゃない！って」

 

誰かに怒っているようで

自分に腹を立てている～💦

 

 

「それについて

何度もあなた（若松）に

同じことを言われたけれど

 

それでも

その意味が分からなかったし

 

何を言っているんだろうって

いつも思っていたわ」と

 

 

家族ですし

相手が娘だけに

素直になれなかった

 

 

もしかしたら

あえて強く

拒否していたのかもしれません

 

 

距離が近い人ほど

こういうことが起こります

 

仕方がないのですけれど……

 

 

でも　今は

わかるんですって(*^^*)

 

 

震災のあと

心を痛めて通った

心理学教室の先生や

 

心療内科の先生が

おっしゃること

 

心療内科に置いてある本に

書いてあることが

 

 

ん？　あれっ？

 

 

娘が言っていることと

すご~く似ているぞ👀

 

 

そう言えば

うちの娘って

カウンセラーだったな

みたいな（笑）

 

 

気がついて

次第に受け入れ

 

行動を変えていった母に

私は

とても感謝しています

 

ホント

偉かったよね～と

伝えています(*^^*)

 

 

彼女の笑顔と存在は

私たち家族にとっても

宝物であり

癒しです

 

 

過去に大変なことがあっても

その辛さと共に

生きていく姿を

見せてもらっています

 

 

そして　

常々母と話すことは

自分だけが大変なのではなく

 

多くの人が

見せない

見えないようにしているだけで

様々な大変さと共に

生きているということ

 

 

私は　

みなさまのお話を伺って

そう感じています

 

 

＊＊＊＊＊

 

 

確かに

私は言いましたし

言い続けました

 

・できないんじゃなくて

　しようとしていないんだよ

　協力するから

　まずはやってみよう

 

・一方で

　許さなくてもいいし

　忘れなくてもいいんだよ

 

・許す・許さない

　忘れる・忘れないの

　2択じゃなくて

　その間にも

　たくさんの考え方や

　方法があるんだよ

 

・苦しいといいつつ

　握りしめて

　大事に抱えて

　過ごさなくてもいいんだよ

 

ここには

大ざっぱに書きましたが

日々もっと丁寧に

 

講座や

お話聴きますで伝えるように

細かく砕いて

 

何度も何度も伝えました

 

 

彼女も

少しずつ耳を傾け

 

私が持っている本を

片っ端から読んで

知識を身につけました

 

そして

今まで彼女の中に

なかった考えを

あちこちから取り入れ

たくさん採用してくれました

 

 

結果……

 

年を重ね

心と体が弱っていくと思いきや

 

今の母は

とてもたくましいです

 

悲しみは何年たっても

なくなるわけではないですし

 

涙が浮かぶときもあるけれど

 

それでも　時間をかけて

 

過去は変えられないし

変わらないことを

受け入れる

 

 

自分が考えても

どうにもならないことは

考えない工夫をする

（この方法を

講座でお伝えしています）

 

 

頭の中に

その事が出てきたら

「私が　考えたから

どうにかなるの？」と

自分に問う

（たいていどうにもならない）

 

 

「どうにもならないのだから

今　目の前のことに

集中しましょう」

そう　自分で自分に

伝えているのだそうです

 

 

母が短歌や着付け

歌・絵手紙・パステル画

花めぐりの旅

吹奏楽を聴きに行く

 

 

そうして　日々

忙しく過ごす理由が

ここにあります

 

頭の中を暇にせず

余計なことを

考える時間を作らない

 

 

過去や後悔

辛いこと

変わらないことに

心と脳と体力を費やすのではなく

 

今　できることや

楽しめる可能性のあることに

集中する

 

「もっと素直に

あなたの助言を聞いていれば

早かったのだろうに

私はここまで来るのに

時間がかかった人ね」

と　苦笑しています

 

 

確かにやや強情で(^^ゞ

『私は正しい』が

強い人でしたから

 

 

でもね　ある頃から

見事な吸収力を

発揮するようになりました

 

【ある頃とは……

行動の幅を広げ

多くの人の色々を

耳にするようになってからかな♪】

 

 

65歳から学んだ母でも

今を　心地よく

過ごすことができています

 

いつからでも

今からでも

 

 

『自尊心を理解する』ZOOM

6月26日（水）10時半～12時半　

7,700円【振込】

 

『決断力を身につける自分になるために』ZOOM

7月10日（水）10時半～12時半　

7,700円【振込】

 

 

対面や

他の日程・お時間ご希望の方は

公式ライン・又はメールに

ご連絡をお願いいたします

 

伝え方がちょっと違った……かな

 

 

府中競馬場のサブレですって(*^^*)

こういうのがあるんですね

もう　知らないコトだらけ

たのしっ♡