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*メンタルの強さ*

メンタルの強さ
その必要性は

スポーツ限定のこと?

 

いえ いえ~

私生活も
スポーツと
何ら
変わりがありません

 

『ピンチ』や

『ありえないこと』

『トラブル』

『チャンス』

突然やってくる

 

***

 

だからこそ

普段から

チャンスをつかむ姿勢や

自分との向き合い方を学び

 

対応力を
つけていく必要が
あるのではないでしょうか

 

その人によって
必要な筋肉量や脂肪量

 

気持ちの持ち方や
リラックス方法

 

対応も得意なことも
異なるはずです

 

 

何かが起きた時

 

①いちどは
 腹を立てたり
 ガッカリしても

 落ち込むだけではなく
 対応しようとする人と

 

②自分の気持ちにのみこまれ
 ズルズル
 後退してしまう人

とでは 

 

人生の向かう方向が
大きく変わっていくだろうと
私は思います

 

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