ある方に言われました

 

『どうして　人は

ケガをしたら

薬を塗り

体が痛くなったら

病院に行くのに

 

ココロが

痛みを感じ

気持ちが傷ついているのに

何もしようと

しないのでしょうね』と　

 

ホント

どうしてでしょうね

 

私は　

自分の

心の傷のケアを

おろそかには

したくないのです

 

なるべく　

軽傷のうちに

ケアをすれば

治りが早いことを

知っています

 

 

でも　数年に1回

心に

大きなけがをしたり

事故に　

巻き込まれることがあります

 

予想外ですし

晴天の霹靂ですが

それも

仕方がないことで……

 

誰にでも

どこででも

起こりうることです

 

そんな時には

ある程度の

時間がかかることを

認識しつつ

 

それでも　

放置はしないでしょう

 

療養中のように

ただ　ただ

休む時期があります

 

おいしいものを食べて

自分を癒すこともあります

 

心の傷のお見舞いは

期待できないので

 

自分から出かけ

信頼できる誰かに

聴いてもらう

 

時に　

大好きな

自然浴を楽しみます

 

リハビリも必要かな

 

良くなる方法を

教えてもらう

 

体験した方の

お話を伺い

新しい考え方を取り入れる

 

考えるだけではなく

行動に移して

自分に合う

合わない方法を知る

 

心と体は

別物ではないのです

 

良くなる方法は

心も体も同じ

……と考えますと

 

もっともっと

わかりやすいのかも

しれませんね♡

 

仙台からの帰り

のり巻き好きの母に

おみやげを買う場所は

新幹線乗り場近くの

「浪花　古市庵」

 

私は　冬に並ぶ

高菜で巻かれた

さば海苔巻きが好きです☆