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50代の「減らす」極意。無理して捨てず、上手に選別するコツ4つ

Amebaオフィシャルブログ執筆中
　～日々とこころの日記～（1/22更新）

 

あなたを　しあわせにしてくれる人は……

 

家族が大変で

サポートが必要な時期って

ありますよね

 

ありがたいことに

私自身も

サポートしてもらうことがあります

 

ただ　

気をつけていることは

そこだけに集中しないこと

 

あくまでも

私の場合ですが

 

短くてもいいから

自分時間は必要です

 

ということは

家族にもその時間や

余裕は必要なはず

 

できることはして

 

でも

周りが見えなくならないように

 

少しだけ距離を置く

 

冷静になる時間をもつ

 

～みなさまのお声～

美穂さん『聴くチカ』の講座

ありがとうございました

 

どんなことをやるのかな？と

始まるまではドキドキでしたが

あっという間の2時間でした

 

以前、講座でご一緒だった方も

何名かいらっしゃって

みなさん頑張っているなと

元気をもらいました

 

『聴く』って難しいし

奥が深いなと

相変わらず思いました

 

『感じてください』

そしてそれを『言葉にしてください』

 

「言葉にする」ことが

苦手だなと思いましたので

 

美穂さんに

こうして感想を送るように

感じたことを言葉にし

ノートに

書き溜めていこうと思います

 

そして

振り返りをする……

この繰り返しが

『聴ける』ようになる

大切なことかなと思いました

 

次回も楽しみにしています

ありがとうございました

 

母が素敵な落雁を

頂戴したのだそう

 

なぜだか

勝手に春を感じるのは

淡い色だからかな♬

 

～ご家族様も　ありがとうございます～