ちょっと怖い自分

 

 

ここのところ

いくらでも

眠ることのできる

自分がおります

 

特に

二度寝は怖いです

 

えっ

もう この時間!?

みたいな

焦ります(^^;

 

お天気が悪い日は

特に……でした

 

せっかくなので

子育ても落ちついた

自分への

ご褒美だと捉え♡

 

行き過ぎた時には

もう 

お天気のせいにしようと

自分を許したのでした♡

こんな 

隠れた富士山も

魅力的です

 

~みなさまからのお声~

 

こんにちは 私も息子も

仕事が休みで 夜ご飯に

息子がたこ焼きを作ってくれました

 

私はユニクロで 

ワンピースを2着買いました 

ロング丈で 

試着して選んだ色は

ターコイズとピンクでした

 

まさに 仕事を頑張る

自分を大事にする

”今の私の状態”だと思いました

 

目に見える部分は

もちろんですが

見えない部分でも

家族に支えられて

支え合っているんですね

 

*****

 

美穂さん ありがとうございます

身なりを綺麗にすることは

気持ちがいいのは確かです

若々しく見られたら

嬉しいですよね

 

でも 

私の一番大事なことは

それではないのですね

 

最近一番辛いのは

うつ症状が出ていることです

呼吸が浅い 身体がこわばる

なにか落ち着かない

ムカムカと吐き気がする……

 

わかっているんです

自分が作り出しているのだと

緩めなければいけないのだと

 

意識を

別のところに持って行っても

緊張が解けないんです

楽しいことをしていても

肩に力が入っている感じです

 

今の私が欲しいのは 

違和感のない心と身体

なのかもしれません

 

上手くいえないけれど

ずっと自分に違和感を

感じているような

気がしているかも……

 

体力をつける以前に 

身体の調子を

整えないといけないのですね

 

ただ できる限りのケアは

しているので 

焦らず回復を待つのが

いいのかもしれません

 

焦ると

悪循環な気がしてもいます

 

好きなこと・欲しいもの

聞かれたら

即答できる人になります

これが

自信に繋がるのかもしれません

 

美穂さんが 私に

考えるきっかけをくださるので

なんとか冷静に分析して

文章にできるのです

 

美穂さんに伝えるために

長文になり

それを自分で何度も読んで

また分析する感じです😅

 

これで 

心はだいぶ落ち着いたり

気づきがあったりするのですが

身体の方は

すぐには楽にならないのです

だから辛い

 

でも 

絶対に負けたくないのです

いつか美穂さんと一緒に

出かけられる日のために

元気になっておかないと!!