メンタル面の強化～大阪なおみ選手の言葉～
大阪なおみ選手が
素晴らしい結果を
残されましたね
おめでとうございます♡
試合後
観客前での
メッセージに
とても感動しました
いつもあたたかい
そして
キュート
会見で
彼女は言いました
『最も
誇りに感じているのは
メンタル面での強化です』
”メンタルは強化できる”
……のですよね
私たちもそうです
同じ人間ですもの
強さは
誰かと比べるものではなく
それぞれが
過去の自分より強くなる
度合い……ではなく
経験を積むたび
ご自身で
『強くなったな』と
感じることができたら
その方自身の
歓びになり
自信にもなるのでしょう
私自身
過去に遭った辛いことが
再び目の前にきた時
以前より
落ち込む時間が
短かくなったこと
リセットの方法を
知っているだけではなく
・自分を励ますことができた
・言い聞かせることができた
・慰めることができた
・自分の思考のクセを思い出し
「それもありだけど これもあるよ」と
自分にアドバイスができた時
だれにも見えないけれど
心の中で
ガッツポーズを
したい気持ちになります
同時に
あの時辛かったよね
ここまで頑張ったねと
自分で
自分の心を撫でます
自分で
自分を癒すことができると
次に進むのが楽になります
することが明確になり
早めに
平坦な日々を
取り戻すことが
できるようになります
”メンタルは強化できる”
大阪なおみ選手に
パワーをいただきました
ありがとうございます
大晦日の ”パパ” パフェ
宮城の友人が送ってくれた
お米のアイスが
プチプチしてておいしかった
