何が嬉しいって

 

私がお会いした女性たちの

 

＊気持ちが軽くなること

 

＊一歩でも

前に進んでいると

その方が感じてくださること

 

＊「もうダメ」　というような

苦しいことがあっても

広い世の中

辛いことがあるのは

自分だけではないと知っていただくこと

 

＊平凡でも

小さな幸せに

気がつくことができるようになること

 

＊この先を

生きようとしてくださること

 

＊したいと思っていたことに

チャレンジしてみること

できるようになること

 

＊自分を自分で

コントロールできるようになること

 

＊今現在のご自分　お子さんに

価値や意味があると

気がついてくださること

 

皆さんがしている

誰かの目には当たり前にも見える

小さな一つ一つの行動が

あなたを助けているのです

 

日々眠り　元気をチャージすること

起きること　身支度をすること

出かけること　食べること

太陽や空気・風を感じること

 

人と関わること　家事をすること

仕事をすること　話すこと　聴くこと

考えること　行動すること

休むこと　距離を取ること

 

小さなことの積み重ねで

あなたは　できています

 

あなたが

自分で自分自身を

創っていることに気がついて♡

 

今は辛くても

先が見えなくても

（私にもそういう時期は何度もありました）

いつか　きっと

今のご自分を

ほめて差し上げたくなる時が来るはずです

 

もしかしたら

もうすでに　ご自分を

褒めて　認めてあげてもいいのかも

 

今日の講座でも

「よく頑張ったね」って

ご自分に声をかけている方が居ましたよ

 

母としての子育て方針を

楽しい生き方を

教えてくださる方もいました

 

そうなんです

 

もう

よくやっているし

よく頑張っているの

 

自分を認めることですら

一人で・急に・一度に・あっさりと

……は

難しい時があるから

 

一緒に

積み重ねていけたら

嬉しいな

 

 

こんな素敵なくす玉を

創ってきて来た下さった方が☆彡

 

こちらこそ長年ブログを読んでくださり

ありがとうございます

感動しました