ホッとした気持ちで♡

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50代、「巣立った子どもの荷物」はどうする？残す・残さないの考え方

Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～

 

今日はみなさまのお声から

 

～みなさまのお声～

 

美穂さん

こんにちは

 

「後回ししない人になる」

講座2回目

ありがとうございました

 

私は情報を取り入れすぎて

ハードルをあげてしまい

後回しにしていました

 

「動きたくなる環境をつくり

5秒やってみる」を

続けることで

 

行動につなげていきたいです

 

美穂さんに教えていただいた

ゲッターズ飯田さんの言葉は

自分に響く魔法の言葉です

 

ネガティブに

なりそうになったら

読み返そう

 

 

悩みや不安を

勝手に大きくしてしまうのは

自分です

 

そんな時

勉強したことで対処でき

「後回ししない人」に

なれるとうれしい

 

まだ暑い日が続きますが

体調に気を付けてくださいね

 

次はメイクイベントで

お会いできるのを

楽しみにしています

 

 

＊＊＊＊＊

 

 

彼女のおっしゃる通りです

 

カウンセラーの私でも

ハッとすることがあります

 

「この不安

私の妄想力で

大きくなってるわ～💦」と

 

やめましょう

 

止めましょうと

 

自分に言い聞かせないと

 

 

悩みや不安は

雪だるま式に

大きくなります

 

風船のように

どんどん膨らみます

 

 

とめる・やめる

セーブする能力も必要ですね

 

これも

自分を律することに

繋がるかな

 

自律心を働かせるにも

気づきと練習が必要

 

 

自信を持つことができる ”何か”

 

美味しいぶどうを

届けていただいて(*^^*)

大きさも　甘さも

みごとです！！