手を抜く心地よさ
＊サンキュ【連載：輝く50代に向けて…30～40代でやっておきたいこと】更新しました
＊てのひらの幸せ更新しました
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家族にも
他の 誰にも
わからないけれど
『疲れた……』
『なんだか
今日の自分はめいっぱい』
という日は
ありませんか！？
そんな時
私は
少しだけ横になります
15分・30分
時間は短くても
かなりのぐっすり具合
疲れが取れて
元気が出ます(*^^*)
その後の家事や
仕事に精が出ますし
動きも倍になります
日々の 一人ごはんは
納豆や卵・お漬物
前日の残り置かずに
ご飯・お味噌汁など
家にあるもので……が
ほとんど
でも たま～に
味の濃いものや
重たいものが
食べたくなる！
この日は 珍しく
レトルトカレーに
前日の残りのから揚げを
ご飯にのせ
（なぜ乗せる！？）
粉チーズとコショウをふり
味を自分好みに
ゆとり・適当・手抜き
自分のために
「楽をしよっ」
「やすんでもいいよ」と
気遣いをする自分
悪くはない気がしています
この季節は 庭の緑も
私を癒してくれています
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