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50代、まさかのヒートショックに愕然。脱衣所で急に倒れて記憶もなく…

Amebaオフィシャルブログ執筆中
～日々とこころの日記～（10/14更新済み）

 

休日

地方からの帰り

 

2時間先まで

新幹線がいっぱいで

こんなことあるんだ～と

驚きました

 

人出が増えているんだな～と

思ったのですが

 

それは

割引のある

「旅」に限るのかしら！？

銀座の歩行者天国

歩道を歩いている方はいても

車道は

前もうしろも

空いておりました

 

～みなさまからのお声～

美穂さん

今日はありがとうございました😊

 

かれこれ

9年前だったと思います

子どもの事で悩んでいた時に

 

ペンギンのお茶会で

美穂さんにかけられた

「お子さんがどうかより

ご自分がどう思うかが大事です」

の言葉に背中を押されて

当時15年ぶりに仕事を始めました

 

そして今また

子どもの事で思い悩み

どうしていいか悩んでいた時

 

ふと美穂さんのホームページを見て

この講座に申し込んだら

何かが

変われるのではないかと思い

申し込みました

 

我が家は　ちょうどコロナ禍に

家族それぞれの状況が変化し

家族が思い悩む姿を見て

私も体調を崩してしまいました

 

今日の聴くだけ講座の中で

印象的な言葉がありました

 

まだ起きていないのに

先のことばかり考えて

不安になる事が多く

 

また　何かつらい時があると

つい人と比べてなんで

自分だけって思ってしまいます

 

でも自分だけが辛いのではなく

今の自分は

そういう時なんだと思い

不安になるのではなく

今出来る事はしておく事が

大事なんですね

 

私のマイナスの口癖は

「〜しないと……」だと思います

 

だから　出来ない自分が

ダメだと思ってしまい

嫌な事もやらなきゃと思って

疲れさせていたのかもしれません

 

疲れた時は

嫌な事をしない

自分を責めない

これが大事なのですね

 

心と体が疲れたら

楽しい事・好きな事をする

 

私の好きなことって

なんだろうと思い

早速書き出してみました

 

でも講座の最初に

美穂さんも言われてましたが

自分の事って

なかなか出てこないものですね

 

とりあえず

美味しい物を食べる事なので

あの後買い物に行って

自分の為のデザートを

買って食べました

 

それと　色々考えるのは

ある意味暇な証みたいな事を

美穂さんが言われてましたが

ホントその通りだと思いました

 

これからは暇な時は

まずは

何かやってみる事にします

 

いつかカラーセラピーを

受けてみたいなと思いました

 

そして話し相手が出来るよう

自分が楽しいと思える体験を

増やして行きたいと

改めて思いました

 

次は美穂さんにお会い出来る事を

楽しみにしています🥰

ありがとうございました♡