＊みなさまからのお声です

　素直にありがたく頂戴いたします＊

先日のお茶会、ほんとうに楽しかったです。
あぁ、楽しかったなぁ……と、余韻でもう一度
楽しめる感じでした。精神的な薬を飲んでいたのが、
嘘の様に、元気に忙しい毎日を送れています。

50歳のお誕生日を思わぬところでお祝いしていただき、
驚きましたが、もう本当に嬉しかったです！！！
過ぎてしまった誕生日をお祝いするなんて？
あるんだ！　それがこんなに嬉しいことだなんて！
私の中の常識がまたひとつ覆された出来事でした。

会話の中でも、皆様がそれぞれのお話を聞き、話され、
若松さんが話されて、またお話をきいて……と、
公平さと清々しさを感じました。お話にも
出ていましたが、これがなかなか難しいことですよね。
若松さんの司会ぶりが絶妙なのだと思います。

私も、家族のことで、まだ色々ありますが、
若松さんからまた違う見方、私の考えの偏りを
指摘していただき、ハッとしました。自分では
変わってきたと思っていますが、まだまだですね。笑
また伺いますね。今年も大変お世話になりました。

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初めての参加で、美穂さんや参加された方々と、うまく
お話出来るのだろうかと不安がありましたが、皆さん
良い方々ばかりで、とても有意義な時間でした。
美穂さんとペンギン企画室の○○さん、
参加された皆様に感謝します。ありがとうございました。

差し上げた入浴剤、気に入っていただけて、良かったです。
ブログに載せていただいて、とても嬉しかったです。
また、お茶会に参加したいです。福岡であれば嬉しいです。
そして、いつか、大阪での会にも行ってみたいです。
今年も残り僅かですね。来年一年、美穂さんにとって
幸多き一年となります様に。良いお年をお迎え下さい。

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12月23日のお茶会は、最高に楽しい素敵な
クリスマスプレゼントを頂いたような会でした。
家族や友人、職場の同僚や趣味の仲間とのクリスマス会
ではなく、全く知らない間柄で過ごしたクリスマス会
でしたが、不思議なくらい楽しくて心地よい時間を
感じることができました。多分、この思いは
参加された方みなさん思われているかと思います。

今回のお茶会は、年齢層が近い方々の集まりだったので
シンパシーを感じるところや、「なるほどなー」と、
思うことが多々あって自分のためになるお茶会でした。

何よりも50歳のお誕生日を迎えられた方が2名いらして
その方たちのお祝いと、「50歳に向けての抱負や感じ方」
を生で伺うことが出来たのが、アラフィフの私にとっては
何よりも勉強になりました。私は今年、すい臓癌を患い、
大きな手術をしました。でも、今までの生き方を考え直す
いいきっかけとなり、いい意味で、手術前の自分と
今の自分が大きく変わったことを実感しています。

でも今回、このお茶会でみなさまのお話を聞いて
こう感じました。「病気や事件、何か大きな出来事が
あったから変わるのではなく、実はみんな”変わりたい”
っていう気持ちがあって、変わっていくために
努力されたり考えたりいろいろされているのだな」と。

私は変わった自分が楽しくて生きているのが嬉しくて
たまりません。お茶会でいらした方はみんな、
「若松さんの講座に出て変わった！生きるのが楽になった。」
「こんなに変わることで楽しくなるのだったら、もっと早く
変わればよかった。」とおっしゃってましたが、
その意味がよーく分かります。

結婚していてもしていなくても、病気をしてもしていなくても、
50前後の女性って、脱皮するときなんでしょうね。そう感じた
時間でした。来年もお茶会で、いろんな女性にお会いして
刺激をいっぱい頂けたらと思っています。

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美穂さん、先日のお茶会ありがとうございました。
とても楽しい時間で、あっという間に過ぎて
しまいました。今まで一年を振り返ってみるなんて
ほとんどしなかったけれど、お茶会で振り返って
皆さんにお話をさせてもらい、自分をみつめる事が
出来て良かったです。

美穂さんが「自分に優しく出来ないと人に優しく
出来ない」と言ってました。お茶会の日、
『自分の為に休みを取り』『自分の為にお金を使い』
『自分の為に好きな事をする』自分に優しく出来た！

だから、娘との食事も楽しかったし、クリスマスの
プレゼントやケーキをあげることができました。
家についてから主人にお茶会の話をし、
「今日はありがとうね」と言っている私がいました。
なんだかすごく気持ちがよかったです。寝る時に、
これが美穂さんが言っていた事なんだと思いました。

美穂さんにお会いしてから、少しずつではあります
けれど、変われている私がいます。ほんと
感謝しています。また、お茶会や講座に参加させて
いただきます。年末になり忙しくなりますが、
風邪などひかれないように過ごして下さいね。

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美穂さん こんにちは。師走らしい寒い日が
続きますね。お茶会ありがとうございました。
振り返って、とても不思議な気持ちになりました。
全然知らない方々と向かい合い、話を聞いて、
聞いて頂いて……。美穂さんと出会っていなかったら
きっと経験しないことだったでしょう。

皆さんのお話を聞いてとても楽しくて。
一方、自分のことを話すのは…まだ苦手でした💦
というか、お話できることが何もない。今はまだ、
自分と向き合うことで精一杯で、気持ちの整理が
できておらず、気持ちを言葉にできないのかもしれません。

先日、子どもの応援で、ひとりで出かけてみました。
以前の私だったら、ひとりきりでは行かなかったと思います。
これも美穂さんが背中を押してくれたからできるように
なったこと。やめずに続けていきます。
今年の年末年始休みはいつもより長いようで…憂鬱ですが、
勉強の振り返りをして、心を落ち着けたいと思います

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美穂さん、お茶会、ありがとうございました😊。
新しい出会いがあり、再会もあり、みんなでワイワイ
しながら、これまでの想いの振り返り、来年への
意気込みをそれぞれ話したり、たった3時間半なのに、
盛りだくさんでした。

私自身は、今年は色んなことがありつつも、
過ぎてしまえば、嫌な想いの残らない、むしろ、
いい経験や前向きな考え方が出来た、良い一年
だったなあと思います。美穂さんのところに
定期的に通うようになってから2年余り、
本当に気持ちの持ち方、物事の捉え方、
他人との関わり方が変わってきました。
いつもありがとうございます。

最近の講座で、心だけでなく身体的な健康の大切さを
学んでいますが、くれぐれも体調には気をつけて、
良いお年をお迎えくださいね。

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美穂さんの講座に通い始めてから1年以上が過ぎました。
初めてうかがったときには想像もできなかった今の環境。
私の心模様、思考回路はかなり変わったと思います。
それでも目に見える行動はそれほどでもないようで、
いわゆる「ゲーム」をくりかえしてもいます。
でも、くりかえしてしまっていることを、自覚できる
ようになりました。なぜそうなるのか、どうしたら
そうならないか、わかるようになってきました。

私らしく？カメの歩みでも変わっていけるように、
成長していくことができるように行動していこう、と
心に決めています。美穂さんに出会って、心理学の勉強
というだけではなく、もっと広い意味での、自分の
心との向き合い方、人との距離の考え方を知ることが
できたように思います。美穂さんには感謝しかありません。
この一年本当にお世話になりありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

すこし早いですが　☆ Merry  Christmas☆
そして新しい年が皆様にとって幸多き年になりますよう
心よりお祈り申し上げます。

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久々にカウンセリングでお世話になり、
ありがとうございました。あんなに笑い泣きしたの、
久々でした。みほさんって、本当に面白い！！
ご自分の体験談をまじえてのお話が面白すぎて、
お腹がよじれるかと思いました。帰りの電車でも
思い出し笑いしてしまい、怪しい人になっていました。

私の話を聞いて下さるときは、大切なことを
聞き漏らさないという気概をみほさんの表情から感じ、
かつ、共感して下さるので、どんどんお話したくなるので、
自分でもびっくりしちゃうくらい自分のことを話しています。

今回、カウンセリングは約半年ぶりでしたので、
前回までの自分と今の自分（正直、心理学の勉強から
遠ざかっていたこの数か月）みほさんにどう写るんだろう？
と思い、多少緊張を感じながら伺いました。

ですが、ドアを開けた瞬間、みほさんの笑顔を見た瞬間、
「ただいま！」と言ってしまいそうになるくらいの
安堵感！あっという間のカウンセリングタイムでした。
楽しかった～♪♪あんなに楽しい時間、なかなか
無いですね。どんな自分を出してもいいんですから。
弱い自分、少し腹黒い自分などなど（笑）

今回、カウンセリングを受けたいと思ったのは、
仕事の人間関係について聞いて頂きたいと思ったのが
きっかけでした。ブランクが長すぎたので、働けるのか、
人間関係もうまくできるかなとめちゃめちゃ不安過ぎて、
どうにかなっちゃうかな～と思いながら始めた仕事でした。

……が、日々、それなりにしんどいことがありつつも、
どうにかならずに数か月経ったのは、心理学を学んだから
だと思います。心理学の教えや、みほさんの言葉が
私を支えてくれて、自分に起きた物事を、受け取りやすい
形にして、心にしまったり、これは、しまわなくても
いいよね、と整理できるようになったのかもしれません。

「あー、仕事辞めたい～」と思って、以前なら、
思い悩んでいたことも、今なら、「いや待て！私は
仕事は大好きみたい。課題は人間関係だね」と
問題を分けて考えることが出来るようになりました。
心理学を学んだことで、自分を冷静に振り返ることが
出来るようになったのかもしれません。

学んだことは、実生活の中で、必ず生きてくれる
時がくる。そんな実感を持っています。子育ても
思うようにはいかないし、イライラ、発狂したくなる
時もある。大きな声を出しちゃう時もある。そんな時、
すぐに反省、リセットが可能になりつつあるのも、
アドラー心理学のおかげです。

去年から今年の前半まで、時間があるときに思い切って
みほさんのところに集中的に通い勉強して、
本当に良かったと思っています。あの時間が無ければ、
今の私がこうしてここに立っていることは
無かったでしょう。考え方が変われば、日々が変わる
可能性がある、というのを実感しています。

みほさんのおっしゃる通り、心理学は実践出来て
はじめて身につくことなのだな～と実感しています。
学んで、実践や経験を通して、初めて……ですね。
みほさん（＾－＾）私は、みほさんのおかげで、
人生の道を選び直せたような気がしています。
本当にありがとうございます。楽しかったな～。
また行きたい！！！

みほさんのように、引き出しを多く持った女性に
なれるように、色々と本を読んだり、人になったり、
出かけたりしていきます。本当に楽しかったです。
今年の最後の締めくくりにみほさんに会えたこと、
ご褒美でした。たくさん美味しいお菓子やコーヒーや
紅茶もごちそうさまでした。ありがとうございます。
みほさんも楽しいクリスマスと良いお正月を
お迎え下さいね。今年も大変お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

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こんにちは。『ある理由で人は遠ざかる』を読みまして、
美穂さんに、「○○さ〜ん気づいてぇ〜」と言われてる
ような気がしました!（笑）読み終わるまでうなずくばかりで
ホントその通りだわと思いました。なんてたって内容が
私そのもの。。(-_-;)気づいた時には、誘ってくれる友だち
居なくなりました。恥ずかしい話。昔、「疲れる」と
言われた事ありましたけど、その時はピーンとこなくて(*_*;
早く気づいていれば良かったなと思います。

友だちが減ったのは私くらいなものだと思ってましたが
意外です。多いのですね！今は自分から友だちを
誘う時は、以前、美穂さんから聞いたアドバイスを
行動に移し、「楽しい話をしようね〜」と言ってます。
お陰で言った事により、宿題かのように脳内で
楽しい話を探してるので、ちょっとだけポジティブに
なってる気がします(^^)v
相手を思いやって過ごすなど努力はいりますが
大事な事ですものね。私なんてこれからですね(^^♪

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美穂さん、カラーセラピーありがとうございました。
久しぶりに美穂さんにお会いできとても嬉しかったです。
美穂さんはいつもと変わらず優しくキレイでした✨
カラーセラピーは、2回目です。前回から1年4カ月経ち、
その間に講座やお茶会に参加させて頂き、自分にも
少し変化があったかな？どうかな？と確認したくて、
一年の終わりに伺いました。いつものことですが、
自分と向き合うのは、かなりしんどいです。

春夏秋冬と設定されているその時々、自分はどう思って
何を感じていたのかを振り返りながら色を選ぶのですが、
前回よりはすぐに色が決まったような感じがします。

そして、カラーセラピーをしながら、美穂さんは
私の今までの沢山の出来事を聴いて、受け止めて
下さいました。まだこんなに泣きたかったんだな…と
自分にびっくりです。泣いている私を優しくまるごと
抱き締めてくれる美穂さんに、とても大きなものを
感じました。他の誰にも相談できないこと、
自分のなかで消化できないことなど、美穂さんに
聴いてもらいながら、自分でも『あ～そんなふうに
思ってたんだ。感じてたんだ』と再確認することも
できました。

～感謝して執着を手放す～
『それができると、そのあと楽よ』美穂さんの
言葉を思い返しています。とりあえず、
帰りにピンクのぬいぐるみを買って帰りました。
帰宅すると、夜来るはずだった娘がもう来ていて、
『美穂さんのところに行っていたんだよ～。
○○ちゃんに彼氏が出来たことも話したら、
とても喜んでくれてたよ。。』など、娘に
伝える事ができて、さらに嬉しい一日でした。

美穂さんありがとうございます。美穂さんには
感謝しかありません。自分で自分を変えていくしか
ないのでしょう。また来月伺おうと思っています。
今年は寒い日が少ないせいか、年末感がないの
ですが、あと半月もしないで新しい年になりますね。
今年は美穂さんに大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いします。少し早いかな…
良い年をお迎えくださいね。

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先日はカウンセリングをしていただき、ありがとう
ございました。始めての場所に1人でたどり着けるのか
ドキドキでしたが、珍しく誰にも聞くことなく到着、
帰宅できたことが、プチ嬉しかったです(笑)
また、笑顔で出迎えていただき、一気に緊張がほぐれました。
お菓子も美味しかったです。ご馳走さまでした💕
ルンルン🎵で帰宅しました☺️(笑)

カウンセリングというよりは、まるで今まで友だちだったか
のようにおしゃべりをしてしまい、話も時系列では話せず
飛んでしまったり戻ったり。時々、聞かれる質問に
「あっ、カウンセリングしてもらってるんだった‼️」って
思ったりして(笑)まだ話してないこともあったりして……。
過去のことも色々思い出しました。

辛くなる状態について、図を使っての説明をしてもらった時、
初めは意味がわからなかったです。でも話をしていくうちに
だんだんその意味がわかり始めました。原因は私⁉️
私の理想が高すぎること(そうは思いませんが(笑))

人は変えられない、まずは私が変わらなければ……
ですよね❓️「できないと言ったら終わり。変わらない」
難しいなぁ～って思いました。私にはできるのかなぁ～、
何年もかかりそうです。

でも、家族のこと、今までとは考えを変えて、
割り切りも取り入れてみることにしました。子どもたちとは、
やっぱり一緒にいたいなぁ～と思いますし。帰宅してから、
カウンセリングのことを思い出しながら、毎日１つずつ
いただいたお菓子を食べてます(笑)

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メール、ありがとうございました。実は昨日、
家に帰ってから、プリントを広げて振り返りをしようと
したのですが、難しく感じて、もう少し時間をかけて
考えてみようと思っていたところでした。

美穂さんが伝えてくださったこと…本当にその通りです。
長男の嫁だということ、離れたところに住む両親を
姉に任せて結婚したこと、私はいつも気にしています。
そして、何もしないといつかバチがあたると考えてしまう。
でも、何かあっから手伝う気持ちもあるし、
確かに努力したことも多いのです。

私に今、必要なのは感謝すること。夫や姉に対する
感謝の気持ちを忘れないように。その上で、自分の為の
時間を大切に使う。そうすれば、夫に対する接し方も
変えられそうな気がしています。カラーセラピー、
やってみてよかったです。私に考えるきっかけを下さる
美穂さんに感謝しています。私の愚痴の中から、
これからの生き方を一緒に考えてくださる美穂さん。
本当にありがとうございます。そして1月の
アドラー心理学勉強会に参加させてください。
よろしくお願いします。年末に向かい、
忙しくなりますが、体に気をつけてくださいね。

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今日は早くから、ゆっくりカウンセリングの時間を
とっていただきありがとうございました。ここ数年、
嫁いでからの10年に、後ろめたさと後悔を感じる
日々でした。こんな自分が、人のことを悪く言えない、
だけど嫌な目にあうと、長い間イライラし、
気がおかしくなりそうで……。

やはり、明るめの母でいたい。いつか家から巣立っていく
子どもたちにとって、このままの私でいたくないと
モヤモヤしていました。うまく書くことができませんが、
やり直したいくらいのこの10年が「経験」なんだと
言ってもらえたことで、今までとは少し方向を変えて
動き出そう！と思いました。

大丈夫だよと言ってもらった安心感。これまでなかなか
笑顔になれなかったけれど。美穂さんの真似をして、
店員さんや受付の方など、深くない関係の対人から……。
またお伺いできればと思います。ありがとうございました。

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おはようございます。日曜日は、コンサートの演奏も、
その後のおしゃべりもすごく楽しかったです。

お元気なお母様、素敵です。私たちも歳をとるように、
親もいつまでも元気じゃないんだなぁ…と、
最近特に思うので、私も美穂さんのように、母との時間を
大事にしたいと思います。来年、また講座や
カウンセリングを受けさせて下さい。
それを楽しみに、働きまーす（笑・笑）

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