自分流を知ると……
ESSE ONLINE（土曜日更新）
50代女性が身につけたい「話し方」のコツ4つ。素直に伝わり、感じがいい方法とは
Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～
私
仕事が立て混んでいる時には
あまり食べなくて(^^ゞ
なぜって
眠くなってしまうから💦
他に集中しているから
お腹もすかないの
でもお休みの日は
本当によく食べます
ちょこちょこ
あれもこれも
寝る前も(#^.^#)
食べると
シンプルに元気が出ます
眠くもなります
↓
寝ます
↓
身体の疲れが取れて
頭がスッキリ
↓
仕事や家事が
はかどるようになります
皆さん
自分流の元気の出し方があり
心地の良い
食生活や睡眠が
あることでしょう
自分はこうすると
”心地がいい！”を
見つけると
暮らしやすくなるのかも
しれませんね
～みなさまのお声～
美穂さん 昨日は
ありがとうございました😊
帰宅後
さっそくサラダを作りました
いろいろ入れ忘れたけれど
美味しくできて
大満足でした🙌
保存袋も買って入れ直して
思いました
私やっぱり
こういう時間が
すごく好きだなって😁
昨日の私は
なんだかさみしい気持ちの私で
今日の
美穂さんのブログみて
泣けてきてしまったのだけど
でも❗サラダをたくさん食べて
今日は力が湧いてきています
美穂さん いつもありがとう💓
また行きます🙌
皆さんから頂戴したお菓子で
テーブルの上が
にぎやかに……(*^^*)
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