自分なりの違和感は大事にしてみる
ESSE ONLIN
50代になった元祖・節約主婦。シミのついた革バッグは「塗り直し」で長く使う
Amebaオフィシャルブログ執筆
～日々とこころの日記～（5/31更新）
身体のメンテナンスに行った際
こう言われました
『5月・6月は
疲れが出て
体調やメンタルを崩す方が
少なくないですよね』
確かに
ゴールデンウィークが空けると
3連休など
臨時のお休みも
あまりないですし
気温の変化が激しかったり
お天気も
憂鬱な日があったり
色々ね……💦
こういう時こそ
ご自分の体調や
心の状態に
目を向けたいですね
過敏になる必要はないけれど
違和感は大事にしたいかな
少し前
体調を崩した時
かなり多くの方に
訊かれました
「どうして
気がついたのですか？」と
わたし
朝起きたら
自分の心と体の状態を
把握する時間を
取るようにしています
「寝不足だな」とか
「快調！」
「疲れを感じる」など
わかったら
対処すればいいから
そして自分が感じる
違和感は大事にする
＊＊＊＊＊
その日の腹痛は
今まであまり
感じたことのない痛みで
特に
お通じに問題がなかったし
変なものも食べていないし
正直
何も思い当たる節がなかった
午前中様子を見て
それでも痛かったら
午後
病院に行こうと決めました
盲腸なのかな～と
病院へ行ったら
違う病気だったけれど
行ってよかった
……みたいな
昨日も
疲れが取れていないなと
途中
1時間だけ寝ましたら
夜までフルに
活動できました(*^^*)
誰かがこう言ったとか
こうしたとか
どうにもならない
周囲に向いた眼を
今は 大切な
ご自分にも向けてみませんか？
そういう時期も
あって良いのかもしれません
～みなさまのお声～
美穂さん
ありがとうございます😊
交流分析
最近は以前と比べると
だいぶ生きやすくなった
気がしてるのですが
もう少し 自由になって
いいんだなって思いました😊
性格って
やはり親の影響もあると
再認識しつつ
私の何気ない一言で
何か娘を
窮屈にさせてしまった事が
あるのではないかという思いも
いくら考えた所で
過去は変わらないのは
わかっているのですがね💦
少しずつ前に進んでいる娘にも
自分の良い所に気づいて
認める事が出来るように
接して行けたらいいなと思います
また来月
よろしくお願いいたします😊
これ ↑ 長女に
母の日にもらった
FEILERのタオルに
入っていたの
可愛いから栞として
使っています♡
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