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50代が「新たな人間関係」で得たもの3つ。ちょっといい私を演じて、自分みがきが身につく

Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～

 

意識して研ぎ澄ます

 

 

まずは

みなさまのお声から

 

～みなさまのお声～

 

今日は　直前での変更に

対応していただき

ありがとうございました

 

「疲れていない」と

思っていたけれど

実は　疲れが

溜まっていたんですね

 

早速　アイマスクを買って

午後に布団に横になりました

 

しかし　全く眠れず

眠りそうになったけれど

ダメでした

 

でも　何もせずに

昼間に横になるって

いつ以来なんだろう

って　思いました

 

平日休みの時は

こんな時間が必要ですね

 

更年期なのか

病気なのか分かりませんが

 

何年経っても

同じ状態じゃないよう

色々試して

身体を労らないとですね

 

体調落ち着いたら

また　講座を

よろしくお願いします！

 

 

＊　＊　＊　＊　＊

 

 

疲れを癒す

 

疲れる前に休む

 

どうしたら元気になり

やる気が出るのかを知る

 

この年齢になったら

考えたいですよね

 

 

私も　最近思います

更年期の症状はないけれど

「一日の中でできることが

以前より

減ったような気がする」と

 

でも　それでいい◎

 

頑張る時には頑張って

 

ゆるめる時には

たっぷりゆるめようと

思っています

 

 

 

お料理の先生が作る

可愛すぎるパン(^^♪

 

 

とっても苦手なもの