『人生最高レストラン』に

出演していたトシちゃん

 

好きだったな～

そして

今も面白い♡

 

＊＊＊

 

わたし

心地が良くなる言葉は

できるだけ

口に出すようにしてます

 

たとえ家に

一人でいたとしても(*^^*)

 

それが　自分の

”元気の素”のひとつなのです

 

今日も

お風呂に入って

『あ～　気持ちいい』

 

湯上りに

麦茶をいただき

『冷たくて　おいしい！』

 

この後は　おそらく

『今日も　がんばりました

お布団　最高～♬』

とか言いながら

眠ると思います

 

 

いつからかな……

 

『アドラー心理学の

ELM勇気づけ勉強会』で

その心地よさを体験し

学んだことが

きっかけのような気がします

 

今は

世の中の大きな変化で

自分も含め

家族　それぞれに

迷いや悩みが生まれています

 

とはいえ

助けてはあげられない

 

皆　

状況も仕事内容も

異なります

 

家族に言ったところで

全ては理解はできない

 

自分にできることは

”皆の力を信じる”

 

ただそれだけ

 

そして……

私はわたしで

自分のケアをする♪

 

その一つの方法が

心地の良いことを

口に出して

自分に伝えることなのです

 

朝つぼみだった

ハイビスカス

夕方　咲きました

 

つぼみがあと二つ

明日も咲くかな？