カラーセラピー～みなさまのお声～①
①美穂さん こんばんは(*^^*)
カラーセラピー
ありがとうございました
楽しくて
あっという間でした
その人にとって
勇気や元気
癒しになるメッセージを
伝えていけるよう
復習してみます
新しいことにチャレンジして
できることが増えると
自信になります
友だちにセラピーをしてみたら
また 報告しますね！
大人になってからも
仕事を通して
同業者の友だちは増えましたが
美穂さんに勇気を出して
会いに行ったお茶会
アドラーの講座
そこから 人との
繋がりができました
この年になり 普通なら
知り合わなかっただろう
人と出会い
勇気づけしてもらっています
自分の世界が広がって
過去より良いです！
娘は学校にはあまり行かず
受験勉強も さほどせず
以前なら 焦りや怒りが
爆発しそうですが
娘は前より
ずっと明るく元気で
私とも 兄弟とも
関係が良いです
最近 私の母も前より
とても感じがいいんです
時間はかかったけど
あの時 心の勉強を始めて
続けて 本当に良かったです
年齢にとらわれずに
まだまだ
楽しみたいなと思ってます
＊＊＊＊＊
②こんにちは
今日は私も息子も仕事が休みで
息子がたこ焼きを作ってくれました
私はユニクロで
ワンピースを2着買いました
ロング丈で試着して選んだ色は
カラセラピーで選んだ
ターコイズとピンクでした
まさに 仕事を頑張る
自分を大事にする
”今の私の状態”だと思いました
目に見える部分はもちろんですが
見えない部分でも家族に
支えられて
支え合っているんですね
＊＊＊＊＊
③美穂さん
カラーセラピーを
ありがとうございました
初回の時とは全く違う
アプローチと結果でしたが
落ち着いて考えると
私の根底にあるこだわりや
弱点 私の欲しているものは
いつも変わらないのかもしれない
と思いました
ただそれを これまでは
誰かに期待して
与えもらうものだと
信じていたのでしょうね
白馬に乗った理想の王子様が
きっと来てくれると…(笑)
でも 根本的に間違っていました
人生折り返して随分経ちますが
この先は自分の欲しいものは
自分で手に入れる
手に入るように誰かを動かす？(笑)
のんびり待っている時間は
ありませんね
欲しいものは欲しい！と
言える自分になれるといいなと
思います
子どもたちにも 好きなことの
たくさんある大人になって欲しいと
伝えていこうと思います
＊＊＊＊＊
④美穂さん カラーセラピー
ありがとうございました
選ぶ色で 過去や未来が
見えてくるってすごいな
不思議と当たっていることにも
驚きました
私が求めているのは
穏やかな心
それが自分が望んでいる
豊かさなんだなぁと思った時
そして 学んだ
今の自分がいることを考えた時
学ぶきっかけをくれたのは
娘だということにも
初めて気がつきました
もし娘がいなかったら
学ばずにいたかもしれません
以前 美穂さんに
「私にとって必要だから娘がいる」
と言われましたが
娘の存在が
私に学びの機会や
違った考え方を
もたらしてくれているのだなと
思いました
美穂さんのブログがきっかけで
お茶会に参加したり
アドラーを学んだりしてきて
今の自分があるのだなとも
改めて思いました
どんなことでも
よくない状況が続くと
「自分が悪い」と
考えてしまうところが
なかなか抜けませんが
何でもかんでも
自分のせいにする
悪い妄想はやめるようにします
心安らぐよう
穏やかでいられるようにするには
自分の心持ちが大事だからこそ
自分の目指すゴールが
近いとも言えるのかもしれない
と思いました
自分が楽しいことや
リラックスすることを
大事にしていきたいと思います
未来の色がゴールドだったので
ゴールドのネックレスをつけ
家の鍵にもゴールドの鈴をつけ
ゴールドを意識してます
ここから先 実り多い日々に
なるようにと思いますし
不思議と きっと大丈夫
希望も可能性も
いっぱいあるとも思います
それでも
「そんなに頑張らなくていい」と
肩の力も抜けました
すごく楽になったんです
美穂さんが勇気づけて
くれたからだと思います
ただ娘に関しては
今の娘は 目標に向かって
頑張るという感じでは
ありません
娘なりに
頑張っているのかもしれないし
苦しいのかもしれないし
それも分からないけれど
少しでも明るく
元気でいてくれたらいいなあと
思っています
心の整理ができて
夏休みを迎えることができて
本当によかったです
カラーセラピーのおかげです
ありがとうございました
毎日暑い日が続きます
お体には
くれぐれもお気を付けて
お過ごしくださいね！
＊＊＊＊＊
⑤美穂さん カラーセラピー
ありがとうございました
久しぶりに美穂さんにお会いでき
とても嬉しかったです
美穂さんは
いつもと変わらずでした✨
カラーセラピーは2回目です
前回から1年4カ月経ち
その間に講座やお茶会に参加し
少し変化があったかな？
どうかな？と確認したくて
一年の終わりに伺いました
いつものことですが
自分と向き合うのは
かなりしんどいです
春夏秋冬と設定されている
その時々
自分はどう思って
何を感じていたのかを
振り返りながら色を選ぶのですが
前回よりはすぐに
色が決まったような感じがします
そして
カラーセラピーをしながら
美穂さんは 私の今までの
沢山の出来事を聴いて
受け止めて下さいました
まだ こんなに
泣きたかったんだな…と
自分にびっくりです
泣いている私を
優しくまるごと
抱き締めてくれる美穂さんに
とても大きなものを感じました
他の誰にも相談できないこと
自分のなかで
消化できないことなど
美穂さんに聴いてもらいながら
自分でも
『あ～そんなふうに
思っていたんだ
感じていたんだ』と
再確認することもできました
～感謝して執着を手放す～
『それができると そのあと楽よ』
美穂さんの言葉を
思い返しています
とりあえず帰りに
ピンクのぬいぐるみを
買って帰りました
帰宅すると
夜来るはずだった娘が
もう来ていて
『美穂さんのところに
行っていたんだよ～
○○ちゃんに
彼氏が出来たことも話したら
とても喜んでくれてたよ』など
娘に伝える事ができて
さらに嬉しい一日でした
美穂さんありがとうございます
美穂さんには
感謝しかありません
自分で 自分を変えていくしか
ないのでしょう
また来月伺おうと思っています
今年は寒い日が少ないせいか
年末感がないのですが
あと半月もしないで
新しい年になりますね
今年は美穂さんに
大変お世話になりました
来年もよろしくお願いします
少し早いかな…
良い年をお迎えくださいね
＊＊＊＊＊
⑥昨日帰宅後
プリントを広げて
振り返りをしようとしたのですが
難しく感じて
もう少し時間をかけて
考えてみようと
思っていたところでした
美穂さんが伝えてくださったこと
本当にその通りです
長男の嫁だということ
離れたところに住む両親を
姉に任せて結婚したこと
私はいつも気にしています
そして 何もしないと
いつかバチがあたると
考えてしまう
でも何かあったら
手伝う気持ちもあるし
確かに努力したことも多いのです
私に今必要なのは
感謝すること
夫や姉に対する
感謝の気持ちを忘れないように
その上で自分の為の時間を
大切に使う
そうすれば 夫に対する
接し方も変えられそうな
気がしています
カラーセラピー
やってみてよかったです
私に考えるきっかけを下さる
美穂さんに感謝しています
私の愚痴の中から
これからの生き方を
一緒に考えてくださる美穂さん
本当にありがとうございます
そしてアドラー心理学勉強会に
参加させてください
よろしくお願いします
年末に向かい忙しくなりますが
体に気をつけてくださいね
＊＊＊＊＊
⑦昨日はありがとうございました！
カラーセラピーで『スター気質』と
聞いた時は驚きましたが
よく考えたら少し前にやった
正確診断テストでも
”エンターテイナー”と
結果が出たので
前に出たりするようなことにも
挑戦してみたいなと思いました
理想の状態が「愛すること」が
テーマだったのが
1日経った今でも
印象が強いです
たしかに
家族が喜んでくれる
パン作りは
楽しいことのひとつだな〜
と気づきました
これから
自分にも周りにも
優しくしていきたいです
また良くない妄想が
広がりそうな時は
「自分が考えて
どうにかなることなのか」
問いかけることを
心がけたいなと思います
最後になりますが
自分では
気づかなかった面を
知ることができて
面白かったし
自分の特性を活かして
何かしてみたいなと
前向きになることができました
有意義な時間を
ありがとうございました！
＊＊＊＊＊
⑧こんにちは
先日はカラーセラピーを
ありがとうございました
過去・今・未来と
なんとなく自分でも
感じていた事を
改めて
気づかされたような感じです
当初は夫への不満
ストレスでいっぱいになり
それを吐き出したい思いで
美穂さんのもとへ伺ったのですが
話を聴いて頂き
美穂さんの言葉をきくうちに
自分の対応
子どもたちへの接し方にも
問題があるという事に
気づきました
今はその事を目の前にして
戸惑っている自分がいます
ただ自分が変わらなければ
家族の形を
自分の理想へと
近づける事はできない
ということは分かるので
少しずつ自分の行動や
考えを変えていきたいと
思っているところです
また話を聴いて頂きに
伺いたいと思います
その時は宜しくお願い致します
＊＊＊＊＊
⑨美穂さん こんにちは
昨日はありがとうございました
お久しぶりにお会いできて
嬉しかったです
初めはカウンセリングを
……と思ったのですが
したことのない
カラーセラピーがあったので
していただくことにしました
今回のカラーセラピーは
直感で選ぶ4本のボトルが
私の中を見せてくれるものでした
カラーセラピー前の話が
長くてすみません（笑）
話したいことがたくさんなので
やはりもっと
頻繁にお会いしないとなぁ…と
感じました
カラーセラピーですが
今まで選んできた色とは
違うものを選んだと思います
結果 過去・現在・未来の
お話を教えて頂き
『なるほどなぁ』と納得です
自分にとっては
嬉しい言葉の
数々だったような😊
カラーセラピーに交えての
美穂さんからの言葉は
いつものことですが
私の宝物です
3年前の春に初めて伺い
2年前はまるで迷子のように
泣いておりました
その年の暮れにも……
美穂さんのお陰で
私は自分で自分の手を繋ぎ
引っ張ってあげることが
少しは出来て来たような
気がします
もちろん美穂さんや
日々関わる周りの方々にも
手を携えていただいています
小さなことでいらっとしたり
「違うじゃ～ん」って
まだまだ反応したり
そうかと思うと
急に
寂しくなったりしてしまいますが
自分なりの
気持ちの切り替え方など
少しは習得出来て来ているようです
行きたいところには
自分で連れて行ってあげようと
思います
主人が ○○が…ではなく
要は「自分次第」ですよね
わかっているのに
なかなか難しい😔
お陰さまで 今のところ
子どもが…というのはなくて
ありがたいです
この
”まだまだ子どもな自分”を
引っ張るのは大変なのですが
自分で自分に期待して
前を見ていこうと思います
昨日改めてそう思いました
『ゆったりと時を待つ』
『受け止め方で
自分の知性/品性を再確認』など
有難いお話ばかりでした
美穂さんの所に伺うのは
本当に私の癒しです
書いても書いても
きりがありません
長文で申し訳ございません
まずはお礼まで
ありがとうございました❤️
＊＊＊＊＊
⑩若松さん カラーセラピー
本当にありがとうございました
正直 最初
ちょっと怪しいものだと
思っていたのですが（笑）
自分との対話の意味が
わかりました
受けて本当に良かったです！
いただいたカードを
毎朝見ながら日々過ごしてみます
＊＊＊＊＊
⑪zoom
『カラーセラピー＆お話聞きます』
をありがとうございました
久々に会えた美穂さんに嬉しくて
「あれもこれも聴いてもらいたい」
が多すぎて……
セラピーの中でもあったように
「ためすぎ」は良くないですね
結局 職場の人間関係の話が
メインになってしまいました
ダンス・仕事など
やりたいことは
やっていたつもりだったのですが
いつの間にか頑張りすぎて
追い込んでいた自分に気づきました
もう少し自分を心地よい状態に
おいてあげていいのですね
カラーセラピー面白かったです
またオレンジ系・暖色系の色が
気になる状態の時も
受けてみたいです
今まで
インスタやFacebookは見るのが
専門だったけれど
意外にも向いているとの事
自分の発見でした
カラーセラピーで
出てきた課題の一つ
表現する事
自分で最も苦手としていたことですが
追い込まない程度に楽しみながら
挑戦できたらいいなと思います
九州に来てから
まだまだ毎日が
いっぱいいっぱいですが
息子の受験が落ち着いたら
ゆっくり
美穂さんのブログを読んだり
講座を受けたりしたいです
関東はまた
緊急事態宣言が出ましたね
1日でも早く
この状況が終息しますように
美穂さんも体調に気を付けて
頑張ってください
＊＊＊＊＊
⑫こんにちは
カラーセラピー
とても楽しかったです
それぞれの色に意味があり
自分では気づくことの
出来ない事柄が分かり
そして リラックスして
受けることが出来ました
今回選んだ色だけでなく
他の色も 上手に
取り入れていきたいです
美穂さんと 色々な話が出来て
今回もとても充実した時間でした
傾聴講座や時間の使い方に合わせて
交流分析も受講してみたいと思っています
他におすすめの講座や順番があれば
教えていただきたいです
＊＊＊＊＊
⑬美穂さん
今日はありがとうございました
カラーセラピーで
ちょっと新しい自分を
探し出せて ウキウキ
選ぶのは自分と言われて
本当に
不思議な気持ちになりました
無意識に色を選別していること
これからのこと
うまく言葉にはできないけれど
満たされた気分です
今日お会いできて
本当に良かったです
ほとんど私が喋くっていましたね
発散していたんだと思います
帰りは爆睡するかと思いましたが
ナチュラルハイ状態
美穂さんは
私にとってカンフル剤です
やっぱりステキなオーラが
心地よいです
今日受け取った
様々なことを思い返して
今月はより深く自分に潜っていけそうです
そして何より楽しみたいです
また相談に乗ってくださいね♪
＊＊＊＊＊
⑭昨日は
長い時間ありがとうございました
過去の事 話す予定もなかった
母との関係も
少し聞いていただいて……
色を選ぶだけで
心の中が見えるのですね
憧れていた美穂さんと
お話ができて贅沢な時間でした
他の講座も少しずつ
受けていけたらと思います
またお会いできること
楽しみにしています
＊＊＊＊＊
⑮美穂さんこんにちは
先日はカラーセラピーを
ありがとうございました
時の流れ
景色の流れ
色々な変化で
気になるカラーが変わる事に
とても興味を持ちました
美穂さんから
カラーセラピーについて
学べたらと思っております
ネットで検索すると他のものも
出てきますが 美穂さんから
学んでみたいと思いました
ボトルもいつかは欲しいな
娘と過ごせる残り少ない日々を
楽しく 元気に過ごして
美穂さんと同じく
一人遊び出来る
おばあちゃんを目指します
お茶会などする機会がありましたら
是非お声掛けお願いいたします
今日は 長女の大学の卒業式です
なぜか長女の小学校入学式の
満開の桜を思い出しました🌸
