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50代、ユニクロの2990円「フリースパンツ」は毎日手放せない。寒すぎる日の“あったかグッズ”3つ

Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～

 

自分ごととして考える

 

今日　私

日本テレビさんの番組

『Day　Day.』さんの放送で

流していただきまして

 

過去経験した

ヒートショックについて

お話させていただきました

50代、脱衣所で急に倒れて記憶もなく…。原因は「ヒートショック」？

 

自分には

起こらないと思っていたことが

”起こる！”を知ると

 

恐怖感が生まれます

 

 

今

自分だけの時には

湯量は少なめで入浴

 

家族が

「すくなっ！」と

笑っております

 

 

それでも　我が家は

湯舟が大きい人サイズ

 

⇒普通より縦長の湯舟なので

 

湯量が少なくても

肩下まで

つかることが可能です

 

 

もちろん

家族が入る時には

増やしてもらっています

 

 

ただ

経験したのだから

これ以降も

注意は必要かな……と

 

 

私の前に

柔道の山下泰裕さんが

お話をされていました

 

山下さんは　

露天風呂で意識を失い

 

転倒して

 

首から下が

動かせなくなったと

おっしゃっていました

 

 

年齢的にも

そういうことが

起こりえるということを

 

自分ごととして

考えたいですね

 

 

・・・・・・

 

 

昨日　友人に

カラーセラピーを

させていただきました

 

彼女も　初めは

 

カラーセラピーって

スピリチュアル？と

思っていたそうです

 

 

そうではなく

自分との対話

 

自分を知るための時間です

 

 

 

～みなさまのお声～

 

 

今日はありがとう

 

若松美穂カウンセラーの

すごさを思い知りました！

 

いやぁ

本当に楽しかったし

 

自分を知る

いい機会になりました

 

なぜ　ピンクな自分を

受け入れられないのか

 

理由は

思い当たるところがないんだけど

 

自分の好きなとこであり

嫌いなところなのかも

 

 

改めて　カードを見たら

よいワードも沢山あるね

 

言ってくれた言葉が

頭で鳴っています

 

ありのままの私に

優しくしていきたいなぁ

 

 

人の目を気にする自分