お茶会や

講座で

皆さまが

色々な近況を

教えてくださいます

 

数名の方がおっしゃいました

 

「あっ　私　また

悪いことを考えているな」

 

『あのこと(人）に

意識が持っていかれている～』

 

「悪いことを考えている方が

私は安心なのかしら？」

 

そんなご自分に

気がつくことが

あるんですって

 

それを　

どうにかできているかは

別なのですが……と

おっしゃいます

 

いいのです　いいのです

 

その先は　またこれからで◎

 

まずは　

「今の自分の状態」に

気がつくことができた♡

 

それが　

素晴らしいことなのですから

 

なぜなら　

以前のその方は

 

悪いことや嫌なこと

困った誰かのこと

 

時には

自分が作り出した不安に

ただただ

思考（心）が

奪われていたのだもの

 

しかも　長い時間

 

今は　

考えてしまう時がある

思い出すこともある

ぐるぐるもしちゃう

 

でも　

そんな自分に気がついている

 

これも大きな進歩なのです♡

あるものを並べるだけ

自分のための

クリスマス飾り♬

 

今年はニトリで

光るまるい玉たちを

追加購入しました(*^^*)

 

～みなさまからのお声～

美穂さん　今日は

ありがとうございました😊

 

参加する前は　かなり

緊張していたのですが

とても話しやすい雰囲気で

楽しい時間を

過ごさせていただきました^ ^

 

数年前　美穂さんが

福岡にいらしたことが

あったかと思うのですが

その事を後から知って

とても残念に思ったんです

 

今回　美穂さんとお話しさせて

いただけるチャンスだと思い

お申し込みさせていただきました

 

またいつか　福岡に

いらっしゃる機会が

あるようでしたら

直接お会いできることを

楽しみにしております😄

 

みなさん

お仕事や子育てをされながら

日々　ご自分が

ご機嫌でいられるよう

 

工夫をされていらっしゃる

お話を伺えたことは

とても新鮮でした

 

住んでいる地域や

環境は違えども

共通している部分は

同じなんだな〜と

 

アプリやノートに書き溜めたり

お気に入りのボールペンを使って

気持ちをあげられたり

 

些細なことに

楽しみや幸せを

見出されていて素敵だな……と

 

ノートは

私も試してみようと思いました^

 

美穂さんの

『過去は変えられないけれど

これから

より良く生きていけば良いよ』

という言葉が印象的でした

 

未来は自分で作っていけますものね！

まだまだ　頑張ろうと

思えた瞬間でもありました^ ^

 

ちょうど　家族が

生活音を立てる時間帯で

何度か　娘が

映り込んでしまうという💦

 

皆さん気になったと思うのですが

触れずにいてくださり

お気遣いも嬉しかったです

 

子どもが小さい頃から

美穂さんのことは

存じ上げていましたが

 

数年後にこのような形で

お話しさせていただける機会が

訪れるとは思ってもいなくて

なんだか夢のようなでした^ ^

（お写真撮りたかったです〜！）

 

また参加させていただけますと

嬉しいです😊

来年度は講座にも参加したいなと

今日はホントに

ありがとうございました✨✨

 

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