ESSE　ONLIN（毎週金曜日更新に変更！）
50代になった元祖・節約主婦。エアコンいらずの「涼しい工夫」3つ

Amebaオフィシャルブログ執筆
～日々とこころの日記～（7/21更新）

身体が辛いとメンタルもネガティブな方向になりがち

あるテレビ番組で

日本に来ている方たちに

インタビューをしているのを見て

気がついたことがあります

 

皆さん

「わたし○○が大好きなんです」

満点の笑顔で

そうおっしゃいます

 

皆さんは何が好きですか？

言えること……あるといいな

 

私は人と関わることが好き

新しいことをしてみる

行ってみるのが好きです

 

今週はお客様の

自宅パン教室に出かけました♪

 

こんなおいしそうな

……というか

すごくおいしい

フォカッチャつくりました～♡

 

～みなさまのお声～

💙美穂さん　こんにちは💙

 

先週の土曜日は

聴くチカ７回目でお世話になり

ありがとうございました

 

７回目
あと残すは３回。。３回。

寂しすぎます

 

もっと　聴くチカ

メンバーの皆さんと

学びを深めたい気持ちで

いっぱいです

 

美穂さんが　これからも

学びを続けますよ〜

的なことをおっしゃっていたので

ありがたいです

ありがとうございます❗️

 

いつもは

ZOOMでお会いする○○さんと

初めて　対面で

お目にかかることもできて

とても嬉しかったです

 

もう何度も

会っているかのように感じました

 

学び合う中で

関係も深まって行ってるのを

感じます(#^.^#)

 

今回の学びトピックの一つである

スイッチのオン・オフ

 

私は感情移入が過ぎるので

美穂さんのアドバイスを

行動に移しますね

 

感動的なドラマや映画

観ていくようにしますね

いっぱい泣いちゃうな〜(涙)

感情のコントロール

私の課題です

 

怒っている人がいると

以前はそれに引っ張られてしまい

振り回されて大変でしたが

 

少しずつ

その振り回されスイッチも

オフにすることが

たまにできるようになって来ました

これも　少しずつ　少しずつ

ですね(^-^)

 

学びの中で　美穂さんが何度も

『自分がどうありたいのか？』と

問いかけてくださるので

 

日常でも　自分自身に・家族に

その言葉を問いかけるように

なりました

 

はじめは細かった私の心の軸が

薄い布を重ねて行くように

少しずつ軸が丈夫になったかも

と思う時があります💙

 

美穂さんのところで

学びを深めて来て

良かったなぁと思います

 

気づいたら５年

私の心は５年前と比べると

だいぶのびのびして来ました

もっとのびのびしていきそうな予感

 

メンバーの仲間と共に

支え合って行けたら

いいなと思います

数ヶ月前の

聴くチカを始めることにした私に

いい決断を出来たね❗️と

声をかけたいです

 

続けてみえてくることもある

 

公式ラインへのご登録は←こちらから