今日は　初めての

アドラー復習会を

ZOOMで

開催させていただきました

 

私もドキドキして

さらに

失敗もし　反省

 

優しいみなさまに

お許しいただいて

 

申し訳なさと

ありがとうの気持ちと

両方の私です

 

アドラーを学んだ皆さま『今』こそ！！

 

どの方も　受講から

数年経っているので

忘れていることもあれば

かすかに

覚えてくださっていることも

 

「ここに　こんな風に

メモしてあるよ」なども

教えていただきました

 

受講当時の

ご自分を振り返ったり

 

その当時との変化を

聴かせていただきました

 

又　他の参加者様の

様々な体験談や発言から

ご自分に必要だと思うことも

吸収してくださって

とてもありがたい時間でした

 

私も勇気づけについて

新たな情報を

伝えさせていただいて

 

今後　学んだことを

普段の生活で

活かしていただけたら

嬉しいです

 

https://www.wakamatsu-miho.jp/%ef%bd%9e%e3%81%bf%e3%81%aa%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%96%b2%e3%82%8c%e3%81%8c%e7%99%92%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%be%e3%81%99%e3%82%88%e3%81%86%e3%81%ab%ef%bd%9e

 

～みなさまからのお声～

美穂さん　

今日は　自立の講座を

ありがとうございました

 

今日の講座では

「自分で自分に

前向きな声がけができる」こと

「現在を充実させること」

が　心に残りました

 

考え込んでしまう時も

あると思いますが

マイナスの部分も受け入れて

過ごしていきます

 

そして　美穂さんおすすめの

ネットフリックスの作品

少し見ました

 

今　母が　

ネットフリックス(韓国系)を

見ているので　自分の携帯か

母がいない時に

テレビで見てみます

 

それと　音楽も

ウォーキング時だけでなく

家事や「~ながら」でも

聞いてみようと思います

 

せっかく家族で

Spotify(サブスク)に入っているので　

両方とも　

悶々とした気持ちを

薄くしてくれそうですね

 

更に　講座の最後に

美穂さんとお話できて

良かったです　

 

彼とのLINEのことが

気になっていたので　

少しの間　LINEは控えて

自分のことを充実させる方に

目を向けてみようかなと思います

 

明日からの仕事にむけて

腰を治して　

お風呂入って

 

元気になったら

趣味や彼とのLINEもしたいし

美容室にも行きたいし

アドラーの復習会も受けたいです

 

左が　長年使っていた

フリクション

芯を使えば

ペン自体は

問題なかったけれど

 

よく見たら

消しゴム部分が

減っていました

 

私は　もう一つ

ペンを購入したのですけれど

消しゴム部分の

変えもあるのですね