それぞれの元気の取り戻し方

 

昨日は　

午前のカラーセラピー

終了後

 

午後は

・ディーラー

・買い物2軒

（食品&仕事道具）

・銀行

 

・帰宅して仕事

・夕食の準備

・ちょっとへたったので

　30分睡眠

 

・PM6時半からヨガへ

大きな動きはしていないのに

普段使っていない部分は

動かしづらいとわかるのが

心地が良いです☆彡

 

PM8時半前に帰宅

・夕食

・家事

・仕事

・入浴

・睡眠

 

昨日も　今日も

予定はいっぱいですが

 

ベットに入ると

「今日も

できることはしたよね」と

ぐっすり眠ることができます

 

あったか～い

湯たんぽのおかげもあるかな♬

 

朝は

『エネルギーフル充電済み♡』

の状態で居たい私です

 

東北新幹線に乗ると

福島の辺りは

一面雪景色

 

さいたまは　ぽかぽか陽気

……なんてことが多くて

 

日本は

縦に長いんだな～を

改めて実感

＊ほうじ茶大好き＊