・かき乱された気持ち・

 

 

 

昨日は 美術館へ

 

お名前は

存じあげていても

 

作品自体を

じっくり

観たことのない方の

展示だったので

 

個人的に

かなりの満足感でした

 

 

 

~皆様からいいただいたお声~

 

昨日・今日と

ありがとうございました

 

昨日の『交流分析第1回』では

過去の事を振り返り

辛かったことを思い出して

しまいましたが

 

今日 美穂さんと

お話をさせてもらい

 

① 他人と比べない

② 他人のことは外(脇)に置いておく

③ 人の性格は変えられないので

  そういう人と思う

④ ①②③をして、自分をいじめない

  自分をほめる

 

この4つを勉強させてもらいました

 

今回の出来事も

美穂さんとお話をして

私の心が 

”相当かき乱された

状態だった”と気づき

 

共感していただいて

本当に嬉しかったし

救われました

 

①②③④のことは

分かってはいるのですが

出来ない時もあるので

少しずつやっていきます

 

あと 美穂さんに

他の方のことを質問して

「私 ①と②が出来てないな」

と 自覚しました。

 

これからも

美穂さんとの学びを

続けていきたいので

 

仕事を頑張り

家族との時間を大事にして

友だちと 彼と

楽しく付き合っていきます

 

まだまだ 梅雨が続きますが

美穂さん! お互いに

身体に気をつけていきましょう

 

*****

 

お茶会 大変楽しく

参加させていただきました

 

他の方のお話も 

私の日常では

耳にしなくなったような 

お話でしたので

 

楽しく 興味深く

聞かせていただき

あっという間に

時間がすぎてしまいました

 

それから 美穂さんが

最後に言われた

「物事に取り組む姿勢(気持ち)」

のお話は 

 

まさに

今の私に欠けている事で

心に残りました

 

両親の見守り介護をしながら

自分自身のこれからを

考えさせられる毎日ですので

気ぜわしさに流されがちですが

 

何事も自分が 姿勢をただし

取り組まなければ

実にならないですよね

 

ただただ 

流されていましたので

一呼吸おいて姿勢を正し 

どっしりと受け止めて

落ち着いて

 

日々の事に

向き合って行かなければ

と感じました

 

今回も気づかせていただきまして

ありがとうございました