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50代の、自分をいたわる「頭皮ケア」。いつもより丁寧なブラッシングで髪も心もすっきり

Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～

 

～自尊心を理解する～

 

今日は　『自尊心を理解する』

講座をさせていただきました

 

この講座は

 

お子さん

（お孫さんや近所の子さん含め）を

育てる際の

基本中の基本だと

感じています

 

同時に

自分育てに関しても

必要なこと

 

 

日々の小さなこと

（……のように見えることが）

 

実は　

心と体の健康を維持し

 

自分や家族

身近な人を

大切にすることに

つながると感じています

 

知識って必要🍀

 

 

～みなさまのお声～

 

美穂さん

おはようございます

 

次の講座の前に

先日のお料理の振り返りを

しておこうと思います！
 

ローストビーフや

クラフティ美味しかったです

 

ローストビーフに

麹を使用した方法

新鮮でした

 

家ですぐに試したのですが

少し　温度を

失敗してしまったようで

 

またチャレンジしよ！

って感じです

 

先生から

ナッツを入れると

お料理のコクにもなるし

美容にもいいし！と

教えて頂いて

 

 

マッシュルームと

あのお野菜のコンビも

私だったら思いつかないです

 

 
お料理が美味しくなるのは

もちろんなのですが

 

やはり身体は

食べ物から出来ていると思うので

少しずつの　

そうした意識って

いいなーって思いました♡

 

らっきょうも

美味しかったですねー^_^

 

 

そして

ご一緒した参加者様の

”講座後　Liveに行く&1人宿泊”

にも　元気を頂いて

 

皆さんの

楽しんでいる様子で

「私も頑張ろー　楽しもー」

の気持ちでいっぱいです

 

息子に対する思いも吐露できて

共感あり

笑って頂ける方あり

 

学びでした！

 

自分の考え方

なかなか抜けないのですが

 

そっか

大笑いする方もいるんだ！

「そんなの無理でしょ」って

思う方もいるんだ！って(*^^*)

 

美穂さんの　

ダーツの話が的を射ていて

時々思い出しています

 

ありがとうございました☆

 

私　今までのイベント終了後

頂くお土産を

1人時間で

1人で堪能しよーって

いつも思っていて

家族に隠していたんです（笑）

 

でも今回

食べたいものがあったら

食べたい人どーぞーって

気持ちになれて

 

ふと　それに気がついて

何だかその事が

そんな自分がいる事が

嬉しく思いました✨

 
美穂さん　いつも

色々企画してくださり

ありがとうございます

また近々

 

～娘と大阪万博　いい刺激でした～

 

 

日々の変化と刺激

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