昨晩

いつもより　

早めに布団に入りました

 

「ぐっすり寝たな～」と

目覚めたら

時計は　まだAM2時

 

”予想外の目覚め”の助けは

私の場合　スマホです

 

『寝室でスマホを触ると

目が冴える

良い眠りにならない

運が向かない！』

色々と言われることもありますが

 

私はそうでもなく

読書と同じ感覚です

 

見るものは

基本「ニュース」ですし

読みたい記事を選んで読むので

心地の悪いものは

シャットアウト

 

目を通しているうちに　

なんとな～く　

ウトウトし始めます

 

『こうすると良い』

『これはダメ』

情報としては色々ありますけれど

 

特に今は　

それだけに　振り回される必要は

ないのかも……と　

私は思います

 

 

人に迷惑をかけない

『自分流』は大切にしたいです