世の中が様変わりし

まもなく

1年が経とうとしています

 

体調はいかがでしょう

後遺症は大丈夫でしょうか

 

だれがかかっても

おかしくない病気

少しずつでも

楽になることを

願っています

 

「終わるんだ」と思ったとき

一年前の私

ちょっとくじけていました

絶望はしないけれど

片膝をつく感じ

……かな

 

でも 今

皆さまからいただく

お声を拝見し

歩みを止めなくて

良かったと思います

 

この先も 皆様の

小さな一歩を

無駄にすることなく

 

あの時が

大きな一歩になったと

思っていただけるよう

学び・伝え続けて

行きたいと思います

 

*2021年2月/皆様からのお声*

 

美穂さん昨日はありがとうございました😊

話を聴いて頂いて軽くなりました。

お話をしている中で、今の自分が

どの状況なのか?どうしたいのか?

向き合うことが出来たと思います。

いつも前向きになれる力をもらっています。

 

今朝『今日やること』を書き出してみました。

頭の中で考えているより、分かり易く

やってみようと、動く事が出来ました。

自分を褒めました。

 

和室の片付けも少しずつ楽しく進めて

いきたいです。ZOOMでの講座も受けたいと

思っているので、連絡させていただきますね。

 

*****

 

昨日はありがとうございました。

起きた事は胸が痛いけれど、

私には何もできることはないと

言い聞かせています。

 

子ども様子を見ていると、

私の考え過ぎだったみたいで

少しホッとしています。

 

ほんと、美穂さんに相談して

良かったです。勉強になりました。

ありがとうございました!

 

*****

 

こんにちは。『時間の使い方』講座、

お世話になりました。美穂さんの

講座で、たくさんのことを学ばせて

もらっていますが、今回、美穂さんと

一緒に考えて  その方法を

教えていただいて、とてもためになりました。

 

さっそく当日から、少しずつですが、

外したくないことを優先して、

「省いていいこと」の回数を

減らしています。これからも、

少しずつ続けていきたいです。

 

講座の中で、美穂さんに私の話を

たくさん聞いていただけたことも、

とても嬉しかったです。

恥ずかしながら……のことも、

美穂さんは快く受けとめて下さって、

感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございます。

 

今回の講座やカラーセラピーで、

美穂さんと一緒に考えるという作業が

とても有意義な時間だったので、

今度は、決断力の講座を

受講してみようと思っています。

 

*****

 

話を聴いていただいて、ためになる

アドバイスありがとうございます。

すごく気持ちがすっきりして

楽になりました。少しずつでも

子どもと気楽に楽しみます。

 

*****

 

メールありがとうございます(^^)

お茶、気に入っていただけて

良かったです♪

 

ウキウキ前向きなパワー(笑)ですが、

おかげ様でそれなりにいい状態で

持続していると思います。お茶会から、

自分のために人生を楽しむ!って、

とりあえず手近なところからで

いいのかなと解釈しました。

《気になるものは試し、新しいもの、

ことにチャレンジしよう》と心がけて

みたら、おかげ様で楽しくなってきました。

 

一つのことが、他の日常にもプラスに

作用していきますね。最近は特に、

スポーツの観戦が楽しく、今は家で

観ることで十分満足していますが、

さっそく会場や対戦日程を

調べたりなんかしております。

 

また、サボっていたこともしてみると

スッキリするものですね。換気扇や

カーテン洗い、洗濯機掃除など、

やってニンマリしています。

 

家族とも、いい距離感で過ごせていると

思います。終日テレワークの夫との関係も

良くなりました。多少は努力しながらでも、

夫とはいい関係を保っていきたい、

そのうえで、自分自身のために

過ごしていきたい。そんな自分を

確認することができました。

 

ブログを拝見し、いつも美穂さんのことを

身近に感じていますが、またゆっくり

お会いしてお話しさせて頂きたいと思います。

今日はありがとうございました😊

 

*****

 

昨日はありがとうございました。

自分を見つめ直す事、まだまだ

難しいですが、依存を減らし、

違う私を見つけていきたいと

思っています。

 

子どもとは、まだあまり

口をきいていない状況ですが

無言も苦にならないよう

普通に接しようと思います。

 

手土産も喜んでいただけて

嬉しいです。ありがとうございます。

また再来週お伺いさせていただきます。

今後もよろしくお願い致します。

 

*****

 

昨日は丁寧なメールカウンセリングを

ありがとうございました。

何度も読み返しています。たくさん

お伝えしたいことがあるのですが、

まだ文章にならなくて。

 

まずは

『美穂さんにご相談して本当によかった』

と感謝の気持ちをお伝えします。

 

私みたいに、恥ずかしくて

なかなか相談できずに躊躇している方が

話して、少しでも心が軽くなれたら……。

今回は本当にありがとうございました。

 

*****

 

先日は、講座、ありがとうございました。

年末から体調がいまひとつで、

気持ちも落ちてばかりだったので、

久々に美穂さんにお会いできて

パワーをもらえました。

黄色のセーター、素敵でした🥰。

 

今回は、叶えたい願い=自分は何を

したい人なのか?を探っていきました。

そのためにどう行動したいのか?

 

私の場合、まずは、寝る。

体調を整える。それから行動に

移して行く、という感じです。

体調については、時間がかかるとは

思いますが、あまり気にすると

息ができなくなるので、とにかく

深呼吸して、ゆっくり戻していこうと

思います。

 

就職活動。お話ししていた面接は、

その場では先方も前向きな様子を

伝えられて、制服のサイズまで

聞かれていたのに、後日不採用の

連絡がありました。さすがに凹んで

しまいましたが、とりあえず寝て

リセットしました。

 

次!ですね。今までになく、自分の

スキルに自信が持てなくなりがちですが、

自分に合った仕事があると信じたいです。

と、いいつつも、また呼吸が浅い😅。

深呼吸❗️

 

今日は友人と会う予定です。その脚で、

先日、美穂さんとお話ししていた時に

教えていただいた香りグッズ

(マスク用)を買ってくるつもりです。

 

そして、今日は私の母の77歳の誕生日。

本当は喜寿のお祝いをしたいのですが、

遠方で、会いに行くこともできないので、

電話をかけようと思います。

次回の講座も楽しみにしています。

いい表情でお会いできる事を祈っています。 

 

*****

 

昨日はありがとうございました。

ほんと勉強になりました。

 

あの後、家事をしながら

色々考えました。知り合いに

言われたことが気になって

いましたが、人の意見は意見とし、

聞きながらも、自分たちを信じて

やっていけたらと思います。

 

孫はやっぱり、かわいいです。

娘には、私の意見を押し付けず、

娘が決めた事を私も手伝おうと

思います。この次の講座も

よろしくお願いします。

 

*****

 

一昨日は、大変お世話になりました。

今回の「お話聴きます」で、かなり

ふっ切れました。

自分は、早口で、話が色々と飛んで

分かりにくかったと思いますが、

美穂さんはじっくり話を聞いて

下さって、話をまとめて下さって、

感謝の気持ちでいっぱいです。

 

美穂さんとのお話までに、

私の心の中にはモヤモヤが

相当たまっていたようです。

まだまだモヤモヤが残っているので、

また話を聞いていただけると嬉しいです。

 

まだまだ寒暖差があるので、美穂さん、

お身体に気をつけて下さいね。

私も休める時は休んで、

体力を溜めておこうと思います。

 

*****

 

昨日はありがとうございました。

ほんと、家族のため、自分の

しあわせのために、私自身が

変われるように努力していこうと

思います。家族が笑顔でいられるように…。

 

もともと心配性なのは分かっていた

のですが、それが怒りになっていたと。

今、気づいて良かったです。

ありがとうございました!

 

*****

 

今回はお礼の気持ちをお伝えしたくて、

メールしています。美穂さんからの

メールのお返事をいただいて、

率直な感想は「やっぱり、そうだよね」でした。

 

美穂さんにご相談の文章を書きながら、

なぜか少し気持ちが整理されて

落ち着いていました。美穂さんにご相談する前に、

自分なりに考えたり、書籍やネットで

検索したりして、なんとなく自分でも

こうしたらいいんじゃないかな、

というものはありました。

だから、美穂さんのお返事を拝見して、

やっぱりこれでいいんだよね、と

背中押して…というより、支えて

もらえたような気分になりました。

 

娘との『心の距離』の取り方、今回

美穂さんにご相談したくて、でも自分でも

実は気づいていたことです。うまく

言えないのですが、美穂さんに

ご相談したことで、何が解決したとは

うまく言えないしわからないのですが、

なぜかこころがスッキリして、

前を向いているのです。

たくさんの気付きを下さった美穂さんに、

本当に感謝しています。またご相談することが

あると思いますが、どうぞよろしくお願いします。

 

3月ですね。今リビングではお雛さまの隣で、

買ってきた桃の花がきれいに咲いています。

娘と楽しめる毎日を大切にしていきます。

美穂さんもお忙しいとは存じますが、

お体には十分お気を付けくださいね。

本当にありがとうございました。

 

最近 お友だちとの一枚

皆さまありがとうございます♡