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～日々とこころの日記～

 

講座：時間の使い方を再検討する

 

昨晩　18時～20時

ZOOMでの

交流分析のパーソナルレッスンを

させていただきました

 

その方がおっしゃいます

 

自営業で

夜まで働いていますし

従業員もいる

 

これまでは

『時間がない』

「忙しい」と

仕事以外の

自分時間をあきらめていたと

 

私たちの年代は

その他にも

 

子育て・介護

地域に関すること

何かのお当番

孫の世話などなど

 

何かとあるものです

 

でも

不思議なもので……

 

 

時間を作ろうと思ったら

作ることが

できたのだそう

 

これが1回できると

『なんだ～

私にもできるじゃない！』

となるのですよね(*^^*)

 

さらに　数回重ねると

それほど大変でもなくなる

 

 

例えば

 

何かを人に任せるとか

お願いするとか

 

先に　

別の時間・別の日に

色々を済ませておくなど

工夫をするようになります

 

 

また　暮らしの中の

自分のこだわりを

手離せるようになるのです

 

 

私自身も

講座をするとなれば

家族と共に

食事を取ることはないですし

 

（講座が終わってから

おしゃべり時間はあるので

問題なしです◎）

 

家事や　

ゆっくりする時間は

ずらす必要があります

 

睡眠時間を

減らすこともありますが

連日なわけでは

ないのですから

 

月　数日

いつもと違う日があっても

良いのかなと考えています

 

 

明日は日中に

カラーセラピスト資格取得講座

 

夜に『聴くだけ講座』が

あります

 

 

空き時間に

どれだけのことができるのか

考えるのも

私のひとつの

愉しみでもあるので

 

今日の夜中に

できることは

一つでも多く

済ませるようにしています

 

今日の昼と夜

お会いしたみなさまのおかげで

よく笑った一日でした♡

 

～みなさまのお声～

 

美穂さんと話すまで

 

仕事に関して

自分にとっていい方法が

思いつきませんでした

 

思い込みが

あったのだと思います

 

また　

自分の希望を

会社に伝える事も

していませんでした

 

伝えたら

 

あっさりと

受け入れてくれました

 

”挫折ではなく経験”

という言葉も学びました

 

 

美穂さんの

少しずつ

仕事を増やしてみるという

アドバイスが大きかったです

 

私　人（美穂さん）の話を

「聴く」事ができてたんだと

後になっておもいました

 

だから　

自分が

勝手に決めたこだわりから

抜け出す事が

できたんだと思います♡

 

娘が作ったブイヤベースに

助けられるの巻

 

母も「おいしいわ～

食べ過ぎた」って(*^^*)

 

何かを得るには時間がかかることもある