お電話やメールでのご相談で　

ご自分のお気持ちを認識したり　

行動して　安心を得たり

 

視点を変え　

今あるものに目を向けたりして

気がついてくださる皆様

本当に　ありがとうございます

 

女性一人の元気が　

職場に　家庭に　お相手に

パワーを分けて

あげられるはずですもの

 

＊＊＊＊＊

 

昨日の朝　

㏂５時過ぎくらいに

隣の部屋からガタゴトと音が……

長女が早く出勤することがあるので

勘違いかな！？と

 

隣の部屋なのに(^^ゞ

「今日　土曜日だよ」と

LINEを……すると　

 

『そうなんだけど　

目が覚めたから

散歩でも行こうかな』と返事が

 

「私も行く～～～～」

飛び起きて一緒に　

早朝散歩に出かけました

連れて行ってもらう

ペットのような　喜びようの私

気持ちが良かった！　

心地がよかった！！

帰宅して　ご飯を食べて　

ウトウトして

ゆったりした気持ちで

過ごしました♪

 

今は外食もないし　

食卓にたくさん並べることも

ないけれど

家族がなんてことないものを

とても喜んでくれます

 

朝　宮城米と納豆や筋子を

海苔でクルクル巻いて

食べるだけでも

二女は「うわっ　おいしい！

ん～　おいしい」と

満面の笑み(*^^*)

 

夜は　2品だけ

・レタス・きゅうり・ブロッコリー

　トマト・蒸しかぼちゃのサラダと

・焼いただけのお肉

 

半分は焼肉のタレで味をつけ

もう片方は素焼き

わが家のお気に入りのお塩と

わさびポン酢でいただいたのですが

彩（いろどり）のことかな？

『贅沢だね』と長女

 

小さな温かい言葉と笑顔に

幸せだな・ありがとうって思います♡

 

＊＊＊

 

今朝は　料理モードの私

長女と母に

”あったかきのこうどん”をを作り

私と二女は

きのことツナのわさび風味のパスタ

（作り方をネットで見つけたよ）

 

なぜって

きのこしかないから（汗）

そろそろ　買い物に行かないと

さすがに……