アドラー【勇気づけ講座】復習会を開催しました
今日は 初めての
アドラー復習会を
ZOOMで
開催させていただきました
私もドキドキして
さらに
失敗もし 反省
優しいみなさまに
お許しいただいて
申し訳なさと
ありがとうの気持ちと
両方の私です
どの方も 受講から
数年経っているので
忘れていることもあれば
かすかに
覚えてくださっていることも
「ここに こんな風に
メモしてあるよ」なども
教えていただきました
受講当時の
ご自分を振り返ったり
その当時との変化を
聴かせていただきました
又 他の参加者様の
様々な体験談や発言から
ご自分に必要だと思うことも
吸収してくださって
とてもありがたい時間でした
私も勇気づけについて
新たな情報を
伝えさせていただいて
今後 学んだことを
普段の生活で
活かしていただけたら
嬉しいです
～みなさまからのお声～
美穂さん
今日は 自立の講座を
ありがとうございました
今日の講座では
「自分で自分に
前向きな声がけができる」こと
「現在を充実させること」
が 心に残りました
考え込んでしまう時も
あると思いますが
マイナスの部分も受け入れて
過ごしていきます
そして 美穂さんおすすめの
ネットフリックスの作品
少し見ました
今 母が
ネットフリックス(韓国系)を
見ているので 自分の携帯か
母がいない時に
テレビで見てみます
それと 音楽も
ウォーキング時だけでなく
家事や「~ながら」でも
聞いてみようと思います
せっかく家族で
Spotify(サブスク)に入っているので
両方とも
悶々とした気持ちを
薄くしてくれそうですね
更に 講座の最後に
美穂さんとお話できて
良かったです
彼とのLINEのことが
気になっていたので
少しの間 LINEは控えて
自分のことを充実させる方に
目を向けてみようかなと思います
明日からの仕事にむけて
腰を治して
お風呂入って
元気になったら
趣味や彼とのLINEもしたいし
美容室にも行きたいし
アドラーの復習会も受けたいです
左が 長年使っていた
フリクション
芯を使えば
ペン自体は
問題なかったけれど
よく見たら
消しゴム部分が
減っていました
私は もう一つ
ペンを購入したのですけれど
消しゴム部分の
変えもあるのですね
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