今日はインプットの日

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50代、親や義父母との関係でストレスをためない5つのコツ

 

Amebaオフィシャルブログ

~日々とこころの日記~

 

自分の心と体を快適に☆彡

 

予定満載ながら

どうしてもヨガに行きたくて

 

PM6時半に

5分遅れですベりこむ

 

今日は

他のことも含め

インプットの日にしたかったから

あきらめたくなかったのです

 

 

間に合わないから行けない

行かない……と

あきらめるのは簡単

 

他のことをする

時間もできる

 

 

でも自分の心と体のために

必要だと思うことは

続けたい

 

やっぱり

行けばよかったな~と

後悔をしたくない

 

 

身体を緩め

 

いつもは

意識しない部分を意識する

 

身体を動かす

 

先生のお話を伺う

 

 

何かを得る

 

仲間と

短時間でも話す

 

笑顔をわけてもらう

 

やっぱり良い時間でした♡

 

さて

明日も楽しい日にしよう!

 

幼馴染からプレゼントが届く

メッセージの入った封筒

オシャレすぎ~♬

 

*自分の中は平穏*

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