・自分への新たな提案・
「料理のやる気が出ない…」50代に。入れるだけでおいしくなる調味料2つ
Amebaオフィシャルブログ執筆中
～日々とこころの日記～（1/11更新）
先日
キッチンの片付けついでに
気になっていた
換気扇の掃除をしました
ですが
次の用事があり
カバーや
油が溜まるところの
掃除はできても
換気扇の羽本体までは
たどり着けそうにない
『今日はここまでで良し』
と決め
掃除を2回に分けることにしました
最近は
”する”も ”休む”も
分けることで
気持ちの負担が減ることもあると
感じるようになりました
「するつもりだったのに
しなかった」と
後悔するのではなく
『少しはできた』
『半分はやった！』と
ホッとしたり
安心できることがあります
体力が残っていないのに
最後まで頑張りすぎて
へとへと……ではなく
その余力で
別のするべきことが
可能になることもあります
始めたら
最後まで終わらせたい自分への
『分割作業』という
新たな提案です
これまでの
やり方を変えようとすると
慣れるまで
違和感がありますが
自分の体力や気力
予定に合わせて
自分を適応させていけたらいいなと
感じています
宮城のお寿司屋さんで
大好きな
アワビのワタ（肝）を頼んだら
小さいのしかないので
サービスしますよと(*^^*)
おいしかったな～
ありがとうございました♬
～みなさまのお声～
美穂さん こんばんは☆
昨日は聴くだけ講座で
お話しを聴かせていただき
ありがとうございました
新年早々
美穂さんのお話しを
聴かせていただくことができ
とても有意義な時間でした
やる気に満ち溢れてきました‼︎
早速していただいたお話しを
ノートにまとめて
もう一度
頭の中で整理しました
その中で
実践したいことは
・その時だけの知り合いでも
楽しい時間を共有できると
嬉しいので
色々参加しようと思います
・疲れたぁ
めんどくさいと
よく言ってしまってるので
意識して言い換えてみます
そして
こころとカラダを大切に
自分で自分の面倒をみていきます
お茶のソーサーのお話しも
心に残りました
ソーサー付きのカップを
今は持っていないのですが
自分のために
お気に入りを探して
買おうと思ってます
明日行きますよ
昨夜
膝が痛くて眠れなかったのですが
夫が三連休の時でよかったねと
言ってくれました
「そうそう今日でよかった
予定ないし」と思えました
ゆっくり過ごさせてもらい
感謝です
昨日は一粒万倍日
天赦日だったので
美穂さんのお話しも聴けて
お財布も新調して
とても嬉しい日でした
また機会がありましたら
よろしくお願いいたします
ありがとうございました
公式ラインから お茶会・講座
お話聴きます・カラーセラピーの
お申し込み・お問い合わせが可能です
ご登録がない・しない方は
下記↓に
info@wakamatsu-miho.jp
必要事項をご記入の上
お申し込みをお願いいたします
対面でのお話聴きますと「時間・料金」が異なります
上記のサイトでご確認下さいませ
講座・お話聴きますの
電話・ZOOMでの開催時間は
AM9時～PM9時：最終スタート時間
【アドラーのみPM7時半スタートが最終になります】
